Connect with us

লাইফস্টাইল

৩ রোগের নিপাত যেতে কিশমিশ মিশানো পানি

Published

on

কিশমিশ

আমরা অনেকেই কিশমিশ পছন্দ করে থাকি। কেক বা পুডিং-এর স্বাদ বাড়াতেও দেয়া যায় কিশমিশ। বেশি দামও নয় কিশমিশের। এ দিকে এর গুণের কথা বলতে গেলে দামের সঙ্গে কোনও তুলনাই হয় না। এই খাবারে রয়েছে  অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। আর এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কিন্তু নানা অসুখে দারুণ কার্যকরী। অ্যানিমিয়া থেকে শুরু করে নানা অসুখ দূর করে দেয় এই খাবার।

এছাড়াও কিশমিশে রয়েছে আয়রন থেকে শুরু করে নানা ধরনের ভিটামিন ও মিনারেল। কিশমিশ না-খেয়ে শুধু কিশমিশের পানি খেলেও সেই ভিটামিন ও মিনারেল শরীরে ঢোকে।

গবেষণায় দেখা গিয়েছে, কিশমিশের ভেজানো পানি খেলে লিভারে জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া শুরু হয়। যার দরুন শরীরের অভ্যন্তরে দ্রুত রক্ত পরিশোধন হতে থাকে। অন্তত টানা চার দিন কিশমিশের পানি পান করলে, পেট একদম পরিষ্কার হয়ে যাবে।

কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা রয়েছে অনেকেরই। এক্ষেত্রে পেট পরিষ্কার হয় না। ফলে রোগীর বেজায় কষ্ট হয়। এই মানুষগুলি রোজ সকালে খেয়ে নিতে পারেন কিশমিশ যুক্ত পানি। এতে ভালো থাকে বিপাকের হার। এমনকী পেট পরিষ্কার হয়ে যায় দ্রুত। তবে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা নিয়ে বসে না থেকে যত দ্রুত সম্ভব শরণাপন্ন হতে হবে চিকিৎসকের। তবেই ভালো থাকবেন।

ওজন কমায়

ওজন বেশি থাকাটাও এক ধরনের অসুখ। প্রচুর মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন নিয়মিত। এবার ওজন কমাতে চাইলে আপনি খেয়ে নিতে পারে কিশমিশ মিশানো পানি। এতে থাকে গ্লুকোজ ও ফ্রুকটোজ। ফলে শরীরে মেলে অনেকটা শক্তি। এমনকী ওজনও বাড়ে না।

Advertisement

কিশমিশ
ত্বকের জন্য ভালো

শীত পড়েছে। এই সময়ে ত্বকের সমস্যা গুরুতর হয়ে দেখা দেবে। এই পরিস্থিতিতে আপনি খেয়ে নিতেই পারেন এমন কিছু খাবার যা শরীর সুস্থ রাখতে পারে। এমনকী ত্বক রাখে ভালো। সেই তালিকায় কিশমিশ মিশানো পানি একদম প্রথমে উঠে আসবে। এই পানি খেলে ত্বক থাকে ভালো। তাই চিন্তার কোনও কারণ নেই।

যেভাবে বানাবেন কিশমিশ মিশানো পানি-

১৫০ গ্রাম কিশমিশ নিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলতে হবে। তারসঙ্গে মিশিয়ে নিন ২ কাপ পানি। তারপর সারারাত ভিজিয়ে রাখুন। সকালে উঠে খেয়ে নিন সেই কিশমিশ মিশ্রণের পানি।

Advertisement
মন্তব্য করতে ক্লিক করুন

রিপ্লাই দিন

Your email address will not be published. Required fields are marked *

জাতীয়

শিলাবৃষ্টি শিলাবৃষ্টি
আবহাওয়া11 hours ago

ফেব্রুয়ারি মাসে শিলাবৃষ্টি-বজ্রঝড় হতে পারে

চলতি মাসে দুটি মৃদু বা মাঝারি ধরনের শৈত‌্যপ্রবাহ বয়ে যেতে পারে। একইসঙ্গে শিলাবৃষ্টিসহ বজ্রঝড়ের শঙ্কা রয়েছে। তবে মাসের দ্বিতীয়ার্ধে শীত...

শিলাবৃষ্টি শিলাবৃষ্টি
জাতীয়11 hours ago

আইএমএফের ঋণের প্রথম কিস্তির ৪৭৬.১৭ মিলিয়ন ডলার পেলো বাংলাদেশ

আন্তর্জাতিক মুদ্রা তহবিলের (আইএমএফ) ঋণের প্রথম কিস্তির ৪৭৬ দশমিক ২৭ মিলিয়ন ডলার পেয়েছে বাংলাদেশ। এর ফলে দেশের বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভের...

শিলাবৃষ্টি শিলাবৃষ্টি
অর্থনীতি13 hours ago

বাংলাদেশ সফর আসছেন বেল‌জিয়ামের রানি

জাতিসংঘের মহাসচিব আন্তোনিও গুতেরেসের টেকসই উন্নয়ন লক্ষ্যমাত্রা (এসডিজি) অ্যাডভোকেট হিসেবে বাংলাদেশ সফরে আসছেন বেলজিয়ামের রানি মাথিল্ডে। এটি বেলজিয়ামের কোনো রানির...

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা
জাতীয়14 hours ago

ভারত সফরে যাবেন প্রধানমন্ত্রী

জি-২০ সম্মেলনে অংশ নিতে চলতি বছরের সেপ্টেম্বর মাসে ভারত সফর করবেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। এবারের সম্মেলনে বাংলাদেশকে ‘অতিথি রাষ্ট্র’ হিসেবে...

শিলাবৃষ্টি শিলাবৃষ্টি
অপরাধ14 hours ago

জানুয়ারিতে সীমান্তে ১৩০ কোটি ৬৩ লাখ টাকার চোরাচালান পণ্য জব্দ

নতুন বছরের প্রথম মাসে দেশের সীমান্ত এলাকাসহ অন্যান্য স্থানে অভিযান চালিয়ে এ পণ্য জব্দ করা হয়েছে। ১৩০ কোটি ৬৩ লাখ...

শিলাবৃষ্টি শিলাবৃষ্টি
জাতীয়14 hours ago

হিরো আলমের অভিযোগ খতিয়ে দেখার নির্দেশ সিইসির

বগুড়া-৪ (কাহালু-নন্দীগ্রাম) আসনের উপনির্বাচনে একতারা প্রতীকের আলোচিত স্বতন্ত্র প্রার্থী আশরাফুল হোসেন ওরফে হিরো আলমের ফল পাল্টানোর অভিযোগ খতিয়ে দেখতে সংশ্লিষ্ট...

শিলাবৃষ্টি শিলাবৃষ্টি
জাতীয়15 hours ago

একলাফে দাম বাড়লো এলপিজি সিলিন্ডারের

ভোক্তা পর্যায়ে দাম বাড়ল তরলীকৃত পেট্রোলিয়াম গ্যাসের (এলপিজি)। এক ধাক্কায় ১২ কেজি সিলিন্ডারের দাম বাড়ানো হয়েছে ২৬৬ টাকা। ফলে নতুন...

শিলাবৃষ্টি শিলাবৃষ্টি
অপরাধ15 hours ago

নোয়াখালীতে পাওনা টাকা চাইতে গিয়ে ধর্ষণের শিকার

নোয়াখালী সদরে পাওনা টাকা চাইতে গিয়ে ধর্ষণের শিকার হয়েছেন বলে অভিযোগ করেছেন এক নারী (৪২)। অভিযুক্ত ব্যক্তি হলেন তারই সাবেক...

শিলাবৃষ্টি শিলাবৃষ্টি
আইন-বিচার15 hours ago

একদিন করে বাবা ও মায়ের কাছে থাকবে ছোট মেয়ে লায়লা লিনা

পারিবারিক আপিল আদালতে আপিল নিষ্পত্তি না হওয়া পর্যন্ত জাপানি দুই শিশুর মধ্যে ছোট শিশু লায়লা লিনা বাবার কাছে একদিন ও...

শিলাবৃষ্টি শিলাবৃষ্টি
অর্থনীতি16 hours ago

যারা খাদ্যে ভেজাল দেয় তারা নীরব ঘাতক: খাদ্যমন্ত্রী

যারা খাদ্যে ভেজাল দেয় তারাই সাইলেন্ট কিলার। এই কাজ যারা করছে, তাদের কাছে আমাদের পৌঁছাতে হবে। সবাই মিলে তাদের বিরুদ্ধে...

Advertisement

আর্কাইভ

February 2023
MTWTFSS
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
শিলাবৃষ্টি
আন্তর্জাতিক10 hours ago

২০২৭ এশিয়ান কাপ ফুটবল অনুষ্ঠিত হবে সৌদি আরবে

শিলাবৃষ্টি
আবহাওয়া11 hours ago

ফেব্রুয়ারি মাসে শিলাবৃষ্টি-বজ্রঝড় হতে পারে

শিলাবৃষ্টি
জাতীয়11 hours ago

আইএমএফের ঋণের প্রথম কিস্তির ৪৭৬.১৭ মিলিয়ন ডলার পেলো বাংলাদেশ

শিলাবৃষ্টি
ক্রিকেট11 hours ago

বাংলাদেশ সফরে ইংল্যান্ডের দল ঘোষণা, থাকছে এক চমক

শিলাবৃষ্টি
দেশজুড়ে11 hours ago

নির্বাচনে হেরেও মিষ্টিমুখ করান হিরো আলম

শিলাবৃষ্টি
দেশজুড়ে13 hours ago

নির্বাচন ছাড়া ক্ষমতার পরিবর্তন হবে না : স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

শিলাবৃষ্টি
অর্থনীতি13 hours ago

বাংলাদেশ সফর আসছেন বেল‌জিয়ামের রানি

শিলাবৃষ্টি
ক্যাম্পাস13 hours ago

কুবি বাংলা বিভাগের নতুন প্রধান ড. মুহাম্মদ শামসুজ্জামান মিলকী

শিলাবৃষ্টি
রাজশাহী13 hours ago

বরই গাছে ঢিল ছুড়তে নিষেধ করায় যুবককে হত্যা

শিলাবৃষ্টি
অর্থনীতি14 hours ago

বাংলাদেশ চীনের প্রতি কৃতজ্ঞ : বাণিজ্যমন্ত্রী

শিলাবৃষ্টি
এশিয়া2 days ago

নেচে ভাইরাল ইরানি সেই জুটির ১০ বছর কারাদণ্ড

শিলাবৃষ্টি
আওয়ামী লীগ2 days ago

সাহস থাকলে দেশে আসুন, তারেককে স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

শিলাবৃষ্টি
জাতীয়3 days ago

শূন্যরেখায় এখন কোনো রোহিঙ্গা নেই: পররাষ্ট্রমন্ত্রী

শিলাবৃষ্টি
বিএনপি3 days ago

বিএনপির এ পদযাত্রা ‘গণতন্ত্রের’ জয়যাত্রা : মির্জা ফখরুল

বিএনপি
আওয়ামী লীগ4 days ago

আওয়ামী লীগ কখনো পালিয়ে যায়নি : কাদের

শিলাবৃষ্টি
জাতীয়4 days ago

গণতন্ত্র ছিল বলেই উন্নয়ন সম্ভব হয়েছে: প্রধানমন্ত্রী

শিলাবৃষ্টি
আফ্রিকা4 days ago

কোরআন থেকে অনুপ্রাণিত হয়ে খেজুরের তেল তৈরি করলেন এক ব্যক্তি

শিলাবৃষ্টি
ফুটবল4 days ago

গার্ডিয়ানের তালিকায় বর্ষসেরা ফুটবলার মেসি, শীর্ষে ব্রাজিলিয়ানরা

শিলাবৃষ্টি
রাজশাহী5 days ago

বগুড়ায় হিরো আলমের প্রচারে নায়িকা মুনমুন

শিলাবৃষ্টি
ফুটবল5 days ago

মার্টিনেজের আচরণের পর আইন পরিবর্তন যাচ্ছে ফিফা

সর্বাধিক পঠিত

প্রধান সম্পাদক : সৈয়দ আশিক রহমান

সম্পাদকীয় ও বাণিজ্যিক কার্যালয়: বেঙ্গল টেলিভিশন লিমিটেড , ৪৩৭ তেজগাঁও শিল্প এলাকা, ঢাকা-১২০৫
ফোন : 01878-184154, ই-মেইল : contact.bayannotv@gmail.com
© 2022 bayanno.tv