রবিবার ২৩ জুন ২০২৪ লাইফস্টাইল জোয়ানের পানিতেই দ্রুত কমবে ওজন জোয়ানের পানি পান করার একাধিক উপকার রয়েছে। এই পানীয় নিয়মিত খেলে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে। ওজম কমবে দ্রুত। ভাল হবে হজমও। জোয়ানের পানির উপকারিতা ১. জোয়ান বিপাকহার বৃদ্ধি করে। গবেষণা থেকে জানা গ...
রবিবার ২৩ জুন ২০২৪ রেসিপি স্পাইসি ফিশ খিচুড়ি রেসিপি বৃষ্টির সময় হোক কি যে কোন সময়, খিচুড়ি খাওয়ার ইচ্ছা কার না জাগে? সাধারণত মাংসের খিচুড়ি সবাই খেয়ে তাকে। যদি মাংসের পরিবর্তে ফিশ (মাছের) খিচুড়ি রান্না হয় তা হলে কেমন হবে? কীভাবে রান্না করবেন মাছে খিচুড়ি,...
শনিবার ২২ জুন ২০২৪ লাইফস্টাইল বর্ষাকালে গাছ ভালো রাখার ৯টি উপায় জায়গার যথেষ্ট অভাব থাকার কারণে নগরের বাসিন্দারা ছোটখাটো পরিসরে বারান্দায়, কেউবা ছাদে গাছ লাগিয়ে থাকেন। তবে বিভিন্ন ঝামেলা এড়াতে অধিকাংশ মানুষকে বারান্দায় গাছ লাগাতে দেখা যায়। তবে যখন অতিরিক্ত বৃষ্টিতে...
শনিবার ২২ জুন ২০২৪ রেসিপি স্পাইসি ফ্রায়েড চিকেন রেসিপি চিকেন ফ্রাই আমাদের সবারই খুব ফেবারিট, তাই না? রেস্টুরেন্টে গেলে এই আইটেমটা তো কম বেশি খাওয়া হয়ই। যারা ঝাল খেতে ভালোবাসে, তাদের তো স্পাইসি ফ্রায়েড চিকেন একটু বেশিই পছন্দের! ক্রিস্পি চিকেন ফ্রাই তো বাসা...
শুক্রবার ২১ জুন ২০২৪ রেসিপি হাঁসের মাংসের স্পাইসি কোরমার রেসিপি বিশেষ কোনো দিনে বা অতিথি আপ্যায়নে মাংসের পদ না থাকলেই যেন নয়। হাঁসের মাংস বিভিন্নভাবে রান্না করা হয়, কখনো নারিকেল দুধ দিয়ে, কখনো হয়তো আলু দিয়ে ঝোল। আর সেটা যদি হয় হাঁসের মাংসের ঝাল ঝাল কোরমা, তাহলে তো...
শুক্রবার ২১ জুন ২০২৪ পরামর্শ অফিসের কাজে মনোযোগ বাড়াবেন যেভাবে যেকোনো কাজে সফলতা অর্জন করতে চাইলে সেই কাজে আপনার পুরোপুরি মনোযোগ দিতে হবে। তাই আপনি কোনো কাজ নিখুঁতভাবে করতে চাইলে সবার আগে সবটুকু মনোযোগ সেই কাজে দিতে হবে। সবার আগে আপনার মাইন্ড ফোকাস করে গোল সেট কর...
বৃহস্পতিবার ২০ জুন ২০২৪ রেসিপি স্পাইসি বিফ কাবাব রান্না করবেন যেভাবে বিশেষ কোনো অকেশনে খাবারের মেন্যুটা হতে হয় একদম স্পেশাল, তাই না? উৎসব মানেই তো পোলাও, মাংস ভুনা, কোফতা, দই আরও কত মজার মজার খাবার! কিন্তু সাথে কাবাব না থাকলে কিন্তু মেন্যুটা ইনকমপ্লিট থেকে যায়। শেষ হলো...
বৃহস্পতিবার ২০ জুন ২০২৪ পরামর্শ ঘুম থেকে উঠার পর শরীর ব্যথা হয় কেন? সারাদিন ব্যস্ততার পর রাতে আমরা ঘুমাতে যাই। পরিপূর্ণ ঘুমের পর সকালে দেহ ক্লান্তি কাটিয়ে সারাদিন কাজ করার জন্য প্রস্তুত থাকবে এমনটিই আশা করে সবাই। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে, প্রায় প্রতিদিন অকারণে দেহে এক...
বৃহস্পতিবার ২০ জুন ২০২৪ পরামর্শ মোবাইলের প্রতি শিশুর আসক্তি দিন দিন বাড়ছে? যেভাবে এই অভ্যাসে রাশ টানবেন কোভিড-পরবর্তী সময়ে শিশুরা মোবাইলের প্রতি এতটাই নির্ভরশীল হয়ে পড়েছে যে, তার কুপ্রভাব পড়ছে ওদের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর। স্কুলের পড়াশোনাই হোক কিংবা খেলাধূলা- শিশুদের গোটা জগৎটাই এখন মোবাইল-নি...
শনিবার ১৫ জুন ২০২৪ লাইফস্টাইল খাওয়াদাওয়ায় নিয়ম মেনে চল্লিশেও চালশে... শরীর-স্বাস্থ্য নিয়ে মেয়েরা যতটা সচেতন, পুরুষেরা ঠিক ততটাই উদাসীন। শরীরের খেয়াল রাখার বিষয়টি অনেক পুরুষেরই সিলেবাসের বাইরে। বিশেষ করে খাওয়াদাওয়ায় চরম অবহেলা করেন অনেকেই। সময়ে খাবার খাওয়া তো দূর, কাজ আর...