শীতকাল মানেই শিশুদের বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। সর্দি-কাশি, শ্বাসকষ্ট কিংবা হাঁপানি-এমন সমস্যা এ সময় বাড়ে। দূষণের মাত্রা এবং ঋতু পরিবর্তনের কারণে সমস্যা আরও জটিল হয়ে ওঠে। তাই বাবা-মায়েদের এই সময় বেশি সচেতন থাকা জরুরি। আসুন, সহজ ভাষায় জেনে নিই কীভাবে শিশুদের সুস্থ রাখা যায়।
হাঁপানি ও শ্বাসকষ্টের কারণ এবং লক্ষণ
ফুসফুসের বাতাসবাহী সরু নালিগুলো বিভিন্ন কারণে সংকুচিত হয়ে পড়ে। এর ফলে পর্যাপ্ত অক্সিজেন প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়। হাঁপানির প্রধান লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে-
বারবার সর্দি-কাশি, শ্বাস নিতে সমস্যা, বুকের মধ্যে সাঁই সাঁই শব্দ, রাতের দিকে শ্বাসকষ্ট বৃদ্ধি, খাবার খেতে অসুবিধা এবং বমি।
শিশুদের যদি এ ধরনের লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে সতর্ক হওয়া এবং চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করা অত্যন্ত জরুরি।
শিশুর যত্নে করণীয়-
পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন পরিবেশ:
শিশুকে ধুলোবালি এবং দূষণ থেকে রক্ষা করতে হবে। ঘরদোর নিয়মিত পরিষ্কার করুন। বাইরে বের হলে শিশুকে মাস্ক পরান।
ইনহেলার রাখুন:
শ্বাসকষ্ট হলে ইনহেলার খুবই কার্যকর। চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে এটি ব্যবহার করুন। ইনহেলার সঙ্গে রাখা অভ্যাসে পরিণত করুন।
অ্যালার্জির উৎস থেকে দূরে থাকুন:
ধুলো, ধোঁয়া, ফুলের রেণু, পোষা প্রাণীর লোম—এইসব থেকে শিশুকে দূরে রাখুন। এগুলো শ্বাসনালীর প্রদাহ তৈরি করতে পারে।
প্রিভেন্টিভ ইনহেলার ব্যবহার:
ঋতু পরিবর্তনের সময় প্রিভেন্টিভ ইনহেলার ব্যবহার করলে সমস্যা অনেকটাই কমানো যায়। তবে এটি অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী করুন।
টিকা দেয়া নিশ্চিত করুন:
নিউমোনিয়া, ইনফ্লুয়েঞ্জা বা চিকেন পক্সের ঝুঁকি এড়াতে শিশুর টিকা দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। টিকা থাকলে হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা কমে যায়।
জেডএস/
