এক চোখে হঠাৎ কয়েক সেকেন্ড বা কয়েক মিনিটের জন্য ঝাপসা দেখা অনেকেই সাধারণ চোখের সমস্যা বা অতিরিক্ত স্ক্রিন ব্যবহারের প্রভাব বলে মনে করেন। কিন্তু এমন উপসর্গকে হালকাভাবে নেওয়া ঠিক নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি...

গর্ভাবস্থায় যেকোনো খাবার কেবল হবু মায়ের জন্যই নয়, তার গর্ভে বেড়ে ওঠা অনাগত শিশুটির শরীরেও পুষ্টি জোগাতে কাজ করে।  এই সময়ে শরীরে যেমন নানা ধরনের পরিবর্তন আসে, তেমনি গর্ভের শিশুরও গুরুত্বপূর্ণ...

বর্ষাকালে প্রকৃতি যেন নতুন রূপে সেজে ওঠে। সবুজে মোড়া পাহাড়, টইটম্বুর নদী, ঝরনার উচ্ছ্বাস কিংবা সমুদ্রের অন্যরকম সৌন্দর্য সব মিলিয়ে এ সময় ভ্রমণের আকর্ষণ থাকে অনেক বেশি। তবে বর্ষার এই সৌন্দর্যের পাশাপাশ...

একই জায়গায় বসে থাকলেও দেখা যায়, একজনকে মশা বারবার কামড়াচ্ছে, আর পাশের মানুষটি প্রায় অক্ষত। অনেকের ধারণা, যাদের রক্ত “মিষ্টি”, মশা নাকি তাদেরই বেশি পছন্দ করে। তবে বিজ্ঞানীরা বলছেন,...

খাবার খাওয়ার পর হালকা অস্বস্তি বা পেটব্যথা অনেকের কাছেই পরিচিত একটি সমস্যা। কখনও এটি সাময়িক বদহজমের কারণে হয়, আবার কখনও শরীরের ভেতরে থাকা কোনো রোগের ইঙ্গিতও হতে পারে। তাই খাবারের পর বারবার একই ধরনের ব...

বর্ষার দিনে হঠাৎ বৃষ্টিতে ভিজে যাওয়া অনেকের কাছেই দারুণ উপভোগের বিষয়। তবে সেই আনন্দের পরই অনেকের মনে একটাই প্রশ্ন ঘুরপাক খায়—বৃষ্টির পানিতে ভিজলে কি সত্যিই চুল পড়ে? প্রচলিত এই ধারণার পেছ...

ডায়াবেটিস থাকলে মিষ্টি একেবারেই খাওয়া যাবে না এমন ধারণা অনেকেরই। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধু মিষ্টি খেলেই রক্তে শর্করা বেড়ে যায়, বিষয়টা এমন নয়। কী খাচ্ছেন, কখন খাচ্ছেন এবং কীভাবে খাচ্ছেন এই তিনটি বিষয়ই...

অতিরিক্ত ঝাল-মসলাযুক্ত খাবার কিংবা মানসিক চাপের কারণে অনেকে প্রায়ই বুকজ্বালা, অম্বল, টক ঢেকুর ও গ্যাসের সমস্যায় ভোগেন। সাময়িক স্বস্তির জন্য অনেকেই হজমের ওষুধের ওপর নির্ভর করেন। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, প্...

দুপুরের খাবারের পর অনেকেরই শরীরে ক্লান্তি, ঝিমুনি বা ঘন ঘন হাই ওঠার মতো সমস্যা দেখা দেয়। বিকেল ৩টার দিকে কাজে মনোযোগ ধরে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। অনেকেই এর জন্য গরম আবহাওয়া, ঘুমের অভাব বা কাজের চাপকে দায়ী ক...

বর্ষা মানেই বাজারজুড়ে টক-মিষ্টি স্বাদের দেশি ফল লটকনের সমারোহ। ছোট, গোলাকার ও রসালো এই ফলটি শুধু স্বাদের জন্যই নয়, পুষ্টিগুণেও সমান সমৃদ্ধ। নিয়মিত লটকন খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি শরীরের...