Connect with us

রূপচর্চা

নখ সুন্দর করার সহজ উপায়

Avatar of author

Published

on

নখের-যত্ন

পরিচ্ছন্ন ও সুন্দর নখ আপনার ব্যক্তিত্ব ও রুচির প্রকাশ করে। আর তাই হাত-পায়ের নখ পরিষ্কার রাখাটা জরুরি। নখে ময়লা জমে থাকলে দেখতে ভালো লাগে না। অনেক সময় নখ ধূসর কিংবা হলুদ হয়ে যায়। যা নখের সৌন্দর্য নষ্ট করে ফেলে আবার নানারকম রোগের বার্তা দেয়। এ সময় নখের প্রয়োজন বাড়তি যত্ন। রইলো প্রয়োজনীয় টিপস।

নারকেল তেলে আছে উচ্চমাত্রার ভিটামিন ই এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। প্রতি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে নখে ও আঙুলে নারকেল তেল ম্যাসাজ করলে নখ দ্রুত বড় হয় এবং সৌন্দর্য বাড়ে।

হার্বাল চায়ের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও নখ বাড়াতে সাহায্য করে। নখের কোমলতা বাড়ায়।

কমলালেবুর জুস খেলে শরীরে কোলাজেনের পরিমাণ বাড়ে। যা নখের সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেয়।

নখের-যত্ন

লেবুর জুসে আছে উচ্চমাত্রার ভিটামিন সি। যা দ্রুত নখ বাড়াতে সাহায্য করে। নখের সৌন্দর্য বাড়াতে লেবু ও অলিভ ওয়েলের মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন। এজন্য একটুখানি লেবুর রসের সঙ্গে তিন চা চামচ অলিভ ওয়েল মিশিয়ে চুলায় জ্বাল দিয়ে গরম করে নিতে হবে। ওই মিশ্রণ দিয়ে নখ ম্যাসেজ করে নিলেই নখ হবে সুন্দর ও ঝকঝকে।

Advertisement

তিলের তেল নখের জন্য ভালো। এই তেল নখে ম্যাসাজ করতে পারেন। এতে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে এবং নখে কিউটিকল পুষ্টি পায়। যা নখ বাড়তে সাহায্য করে। এছাড়া নিম ও আমলার তেলও নখের সৌন্দর্য বাড়াতে দারুণ কাজ করে।

নখও কিন্তু শরীরেরই অংশ। শরীর ভালো না থাকলে নখের সৌন্দর্য ধরে রাখা সম্ভব নয়। একইভাবে শরীরের মতো নখের সুস্থতায় ভূমিকা রাখতে পারে সবুজ শাকসবজি। পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন, মিনারেলস, প্রোটিনযুক্ত খাবার খেলে নখ ভালো থাকবে। খাবারের তালিকায় রাখতে পারেন বাদাম, বীজ, দুগ্ধজাত খাবার ও মাছ।

এ সব কিছু মেনে চলার পরেও নখের অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

 

Advertisement
Advertisement

আর্কাইভ

জাতীয়

হাইকোর্ট হাইকোর্ট
আইন-বিচার2 hours ago

ধর্ষণ মামলার খালাস আসামিকে যাবজ্জীবন দণ্ড দিলেন হাইকোর্ট

হবিগঞ্জে ধর্ষণ মামলার আসামিকে খালাস দেয়ার রায় বাতিল করে যাবজ্জীবন কারাদণ্ডের আদেশ দিয়েছেন উচ্চ আদালত। বিচারিক আদালতের রায় বাতিল করার...

ঢাকা-বার-নির্বাচন ঢাকা-বার-নির্বাচন
আইন-বিচার3 hours ago

ঢাকা আইনজীবী সমিতির ভোটগ্রহণ শুরু

এশিয়ার বৃহত্তম বার ঢাকা আইনজীবী সমিতির (ঢাকা বার) দুইদিনব্যাপী ভোটগ্রহণ শুরু হয়েছে। বুধবার (২৮ ফেব্রুয়ারি) সকাল ৯টা থেকে শুরু হয়ে...

৫০-নারী-সংসদ-সদস্যদের-শপথ ৫০-নারী-সংসদ-সদস্যদের-শপথ
জাতীয়3 hours ago

৫০ নারী সংসদ সদস্যদের শপথ আজ

শপথ নিতে চলেছেন সংরক্ষিত নারী আসনে নির্বাচিত ৫০ জন নারী সংসদ সদস্য। বুধবার (২৭ ফেব্রুয়ারি) বেলা ১১টায় জাতীয় সংসদ ভবনের...

মাদকবিরোধী মাদকবিরোধী
অপরাধ3 hours ago

মাদকবিরোধী অভিযানে গ্রেপ্তার ২৮

রাজধানীর বিভিন্ন এলাকায় মাদকবিরোধী অভিযান পরিচালনা করেছে ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশের (ডিএমপি) বিভিন্ন অপরাধ ও গোয়েন্দা বিভাগ। অভিযানে মাদক বিক্রি ও...

দুর্ঘটনা3 hours ago

মেয়েকে নিয়ে চলন্ত ট্রেনে বাবার মৃত্যু

দিনাজপুরের সেতাবগঞ্জ থেকে মেয়েকে নিয়ে ঢাকায় যাওয়ার পথে চলন্ত ট্রেনে হৃদক্রিয়া বন্ধ হয়ে আব্দুস সালাম (৬০) নামে এক কৃষকের মৃত্যু...

দুর্ঘটনা4 hours ago

মাদারীপুরে মোটরসাইকেল-নসিমন সংঘর্ষে নিহত ২

মাদারীপুর সদর উপজেলার পখিরা এলাকায় মোটরসাইকেল ও নসিমন সংঘর্ষে দুজন নিহত হয়েছেন। মঙ্গলবার (২৭ ফেব্রুয়ারি) রাতে রাত ১০টার দিকে উপজেলার...

অপরাধ14 hours ago

স্যালাইন খেয়ে শিশু মৃত্যু, আটক ৪

সিরাজগঞ্জের বেলকুচিতে নকল স্যালাইন খেয়ে ৩ বছরের শিশুর মৃত্যুর ঘটনায় স্যালাইন তৈরির কারখানার মালিকসহ চারজনকে আটক করেছে পুলিশ। এসময় অসুস্থ...

জাতীয়15 hours ago

পরিমল, সুফিয়ানের পর মুরাদ সরকার, এরপর…

মাধ্যমিক ও উচ্চমাধ্যমিক পর্যায়ে মেয়েদের অন্যতম শীর্ষ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান ভিকারুননিসা নূন স্কুল অ্যান্ড কলেজ। তবে এই প্রতিষ্ঠানের বিভিন্ন শাখায় ঘটেছে একাধিক...

ঢাকা16 hours ago

গ্যাস লিকেজ থেকে দুই দফায় বিস্ফোরণ, দগ্ধ ৬

রাজধানীর শাহজাহানপুরের ঝিল মসজিদ এলাকার একটি বাসায় গ্যাস লিকেজ থেকে দুই দফায় আগুন লেগে ছয়জন দগ্ধ হয়েছেন। দগ্ধ অবস্থায় আহতদের...

অপরাধ16 hours ago

‘রাজধানীর ৬ ক্লিনিক-ডায়াগনস্টিক সেন্টার বন্ধ ঘোষণা’

রাজধানীতে অনুমোদনহীন ৬টি হাসপাতাল ও ডায়াগনস্টিক সেন্টার সিলগালা এবং অনিয়মের অভিযোগে ১২ প্রতিষ্ঠানের আংশিক সেবা বন্ধ করে দিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর।...

Advertisement
ধর্মঘট
সিলেট36 mins ago

তিন দফা দাবিতে সিলেটে পরিবহন ধর্মঘট চলছে

ছাত্রলীগের-সভাপতি-সাদ্দাম-হোসেন
আওয়ামী লীগ38 mins ago

বিশ্ববিদ্যালয়ের অনুষ্ঠানে প্রধান বক্তা ছাত্রলীগ সভাপতি

বাগেরহাট,-চেয়ারম্যানের-মরদেহ
খুলনা1 hour ago

রাস্তায় পড়েছিল সাবেক ইউপি চেয়ারম্যানের মরদেহ

মরদেহ
ঢাকা1 hour ago

৯ বছরের শিশুর ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার

হাইকোর্ট
আইন-বিচার2 hours ago

ধর্ষণ মামলার খালাস আসামিকে যাবজ্জীবন দণ্ড দিলেন হাইকোর্ট

নিপুণ
ঢালিউড2 hours ago

শিল্পী সমিতির নির্বাচনে যে পদে লড়বেন নিপুণ

টুকিটাকি2 hours ago

আম্বানির ছেলের বিয়েতে ২৫০০ পদ রাধঁবেন ২১ বাবুর্চি, মেনু যা থাকছে

চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
চট্টগ্রাম2 hours ago

ভাসানচরে বিস্ফোরণ: আরও এক রোহিঙ্গা শিশুর মৃত্যু

ঢাকা-বার-নির্বাচন
আইন-বিচার3 hours ago

ঢাকা আইনজীবী সমিতির ভোটগ্রহণ শুরু

গরম পানি
ময়মনসিংহ3 hours ago

স্ত্রীর শরীরে গরম পানি ঢেলে ১ সপ্তাহ আটকে রাখেন শিক্ষক স্বামী

টম-ক্রুজ,-আমিশা
বলিউড6 days ago

হলিউড অভিনেতা টম ক্রুজকে বিয়ে করেছেন আমিশা প্যাটেল!

প্রবাস5 days ago

দেশে ফিরলেন আটক হওয়া ১৪৪ বাংলাদেশি

ঢালিউড15 hours ago

মাহি ইস্যুতে ইমনকে হুঁশিয়ারি ডি এ তায়েবের

কমান্ডার-মঈনের-বই
শিল্প-সাহিত্য6 days ago

বইপ্রেমীদের পছন্দের তালিকায় কমান্ডার মঈনের বই

ঢালিউড17 hours ago

‘মাহি আস্থার আস্তানা’য়’ স্বামী রাকিব করলেন বিস্ফোরক মন্তব্য

ধর্ম2 days ago

বিশ্বের তৃতীয় বৃহত্তম মসজিদ উদ্বোধন

টুকিটাকি1 day ago

গর্ভনিরোধক বড়ি যেসব রোগের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে

টুকিটাকি6 days ago

মুকেশ আম্বানীর ছেলের বিয়েতে বিল গেটস-জাকারবার্গসহ যারা অতিথি

বাংলাদেশ6 days ago

আগাম জামিন পেলেন বিএনপি নেতা বুলু

পোস্তগোলা-সেতু
জনদুর্ভোগ4 days ago

৩য় দিনের মতো যান চলাচল বন্ধ পোস্তগোলা সেতুতে

অপরাধ1 week ago

ডিবিতে যে অভিযোগ দিলেন তিশার বাবা

ব্যারিস্টার-সৈয়দ-সায়েদুল-হক-সুমন
আওয়ামী লীগ3 weeks ago

‘আমি ফেসবুকের এমপি ঠিকই, ফসল হিসেবে তুলেছেন প্রধানমন্ত্রী’

ওবায়দুল-কাদের
জাতীয়3 weeks ago

বাংলাদেশ কারো সঙ্গেই যুদ্ধে জড়াতে চায় না : কাদের

এশিয়া1 month ago

হামাসের ৮০ ভাগ টানেল অক্ষত, ঘুম হারাম ইসরায়েলের!

মঈন-খান
বিএনপি1 month ago

প্রতিহিংসার রাজনীতির শিকার হয়েছিলেন কোকো: মঈন খান

ফিচার2 months ago

শেখ হাসিনা-খালেদা জিয়াকে গ্রেপ্তার করেও ঠেকানো যায়নি যে নির্বাচন (ভিডিও)

প্রধানমন্ত্রী.-সাকিব-আল-হাসান
আওয়ামী লীগ2 months ago

এইবারও ইলেকশনে ছক্কা মেরে দিও: সাকিবকে প্রধানমন্ত্রী

৭ম-জাতীয়-নির্বাচন
জাতীয়2 months ago

‘তত্ত্বাবধায়ক সরকারের অধীনে প্রথম নির্বাচন’

জাতীয়2 months ago

৫ম জাতীয় নির্বাচন: প্রথমবারের মতো নারী প্রধানমন্ত্রী পায় বাংলাদেশ

জাতীয়2 months ago

তৃতীয় জাতীয় সংসদ যে কারণে ভেঙে দিতে বাধ্য হন এরশাদ

সর্বাধিক পঠিত