বাংলাদেশ
অফিস পদোন্নতিতে বডি ল্যাঙ্গুয়েজ
অফিস থেকে আপনাকে দেয়া নির্ধারিত কাজ সময়ের আগেই শেষ করছেন, অফিসের নির্দিষ্ট সময়ের পরও নিয়মিত কাজ করছেন, সহকর্মীদের সঙ্গেও সবসময় সুসম্পর্ক বজায় রেখে চলছেন। তবুও বছরের শেষে বেতনের গতি সেই একই। ওদিকে অন্য সহকর্মীরা প্রমোশনের সিঁড়ি বেয়ে চলেছেন তড়তড়িয়ে। ভেবে পাচ্ছেন না আপনার ক্ষেত্রে ভুলটা হচ্ছে কোথায়!
বিশ্বাস করুন বা না করুন, অফিসে আপনি কী করছেন বা কী বলছেন তার চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ কীভাবে সেটা উপস্থাপন করছেন। মুখ ফুটে যেটুকু বলছেন, সেটা ছাড়াও নিজের অজান্তেই অনেক না-বলা বার্তা দিয়ে চলছেন সর্বক্ষণ। আর সেটা নিজের শরীরী ভাষায়। সহজে যাকে বলে ‘বডি ল্যাঙ্গুয়েস’।
মিটিংয়ে কুঁজো হয়ে বসা, কথা বলতে বলতে অতিরিক্ত হাত-পা নাড়ানো বা সবসময় ভুরু কুঁচকে থাকার মতো ছোটখাট ‘ভুল’ অনেকেই প্রায়ই করে থাকেন। খুব সাধারণ এ অভ্যেসগুলোই কিন্তু কাজের ক্ষেত্রে আপনার পক্ষে ভালো মনোভাব তৈরির পথে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে। তাই নিজের বডি ল্যাঙ্গুয়েস সম্পর্কে সচেতন হন। কিছু বডি ল্যাঙ্গুয়েস আছে যেগুলো অফিসে কিংবা কাজের জায়গাটিতে বদলে ফেলাই ভাল।
নিজের সিটে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর বোর্ড মিটিংয়ে গিয়ে এনার্জি তলানিতে ঠেকতেই পারে, তাই বলে মিটিং কুঁজো হয়ে বসবেন না। এতে অন্যরা বুঝবে, আপনি ওই বিষয়ে একেবারেই আগ্রহী নন বা কাজের ব্যাপারে চরম উদাসীন। তাই মিটিং বা কোনও গ্রুপে একসঙ্গে কাজের সময় সচেতন থাকুন। চেয়ারে যতটা সম্ভব ঢুকে বসুন, এতে পিঠ সোজা থাকবে।
কথা বলতে বলতে অনবরত চুলে হাত দেয়া, পা নাচানো বা পেন দিয়ে আঁকিবুঁকি কাটা, এককথায় বলতে গেলে ব্যাড ম্যানার্স। ফলে সামনের মানুষটি ভাবতেই পারেন আপনি তার কথায় মনোযোগ দিচ্ছেন না। কেউ কথা বললে চেষ্টা করুন সবসময় তার চোখে চোখ রেখে কথা বলতে। এতে আর কিছু হোক বা না হোক, সচেতন শ্রোতা হিসেবে আপনার সুনাম বাড়বে।
কথা বলার সময় ভুরু কুঁচকে তাকানো বা মুখ খুব গম্ভীর রাখা থেকে বিরত থাকুন। নতুবা আপনার ব্যাপারে সহকর্মীদের মনে ভুল ধারণা তৈরি হতে পারে। তারা আপনাকে রাগী, বদমেজাজী কিংবা অহংকারী ভাবতেই পারেন। কথা বলা বা শোনার সময় মুখের ভাব ভঙ্গিমা যতটা সম্ভব স্বাভাবিক রাখার চেষ্টা করুন। যখন একা থাকবেন এ অভ্যেসটা নিজের মধ্যে আয়ত্ত করার চেষ্টা করবেন।
কথা বলার সময় বা শোনার সময় বুকের কাছে হাত ভাজ করে রাখার অভ্যাসও পাল্টে ফেলতে হবে। সহজ ভাষায় এগুলোকে বলা হয় ‘ক্লোজড কিউস’, মানে বক্তার সামনে একপ্রকার বাধা তৈরি করে দেয়া। এর ফলে সামনের মানুষটি কথা বলার উৎসাহ হারিয়ে ফেলেন। বরং কথা বলার সময় হাত জড়ো করে সামনের টেবিলে রাখতে পারেন। এসময় এক পা’র উপর আরেক পা উঠিয়ে না বসাও ভাল।
অফিসে কোনও ড্রেস কোড নেই। তাই ছেড়া জিনস, কুঁচকে যাওয়া কুর্তা কিংবা প্লিটলেস শাড়ি পরে চলে গেলে নিজের বিপদটা নিজেই ডেকে আনবেন। ড্রেস কোডের এই অলিখিত নিয়মটা যত তাড়াতাড়ি বুঝবেন, ততই ভাল। কোনও নির্দিষ্ট ড্রেস কোড না থাকলেও অফিসে একটু প্রেজেন্টেবল থাকার চেষ্টা করুন। খোলামেলা বা টাইট পোশাক, ক্যাজুয়াল আউটফিটস পরার সুযোগ প্রচুর পাবেন। একান্তই ইচ্ছে হলে সপ্তাহে একদিন ‘ক্যাজুয়াল ডে’ পালন করতেই পারেন।
এ অভ্যেসগুলো যত তাড়াতাড়ি বদলে ফেলতে পারবেন অফিসে উন্নতির সম্ভাবনা ততই বাড়বে।
হেফাজতে ইসলামের নেতা মামুনুন হক আদালত থেকে জামিন পেয়েছেন। এখন কাশিমপুর কারাগার থেকে মুক্তির অপেক্ষায় আছেন। রাতেই তিনি কারা মুক্ত হতে যাচ্ছেন।
বৃহস্পতিবার (২ মে) রাত ৮টা ৫৪ মিনিটে হেফাজতে ইসলামের যুগ্ম মহাসচিব আজিজুল হক ইসলামবাদী গণমাধ্যমকে এ তথ্য নিশ্চিত করেছেন।
আজিজুল হক বলেন, মামুনুল হকের জামিনের সব কাগজপত্র কারাগারে পৌঁছেছে। এ সংবাদ আমরা জানি। এখন কারামুক্তির অপেক্ষায় আছেন।’
তিনি আরও বলেন, ‘কাগজপত্র সব কারাগারে পৌঁছে গেছে, কিন্তু এখনও কেন কারামুক্তি দিচ্ছে না, এটা আমার বোধগম্য না।’
হেফাজতে ইসলামের যুগ্ম মহাসচিব মাওলানা মুহিউদ্দীন রাব্বানী গণমাধ্যমে বলেন, মামুনুল হক জামিন পেয়েছেন।জেল গেইটে শত শত নেতাকর্মী জড়ো হওয়ায় জেল কর্তৃপক্ষ বারবার মাইক্রোফোনে নেতাকর্মীদের সরে যেতে বলছেন। আশা করছি নেতাকর্মীদের ভিড় কমে গেলে তিনি রাতের মধ্যে বের হবেন।
এএম/
প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য পরীক্ষা শেষে হাসপাতাল ছাড়লেন বিএনপি চেয়ারপারসন খালেদা জিয়া।
বৃহস্পতিবার (২ মে) রাত ৮টা ২৪ মিনিটে এভারকেয়ার হাসপাতাল থেকে গুলশানের বাসভবন ফিরোজার উদ্দেশ্যে রওয়ানা হন তিনি। বিএনপি মিডিয়া সেলের সদস্য শায়রুল কবির খান গনমাধ্যমকে এ তথ্য জানান।
এর আগে, গেলো বুধবার (১ মে) স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে হাসপাতালে আসেন খালেদা জিয়া। পরে ওইদিন রাতে তাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়। প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য পরীক্ষা শেষে তিনি আজ বাসায় ফিরছেন।
গাজা ও ইউক্রেনে চলমান যুদ্ধের অবসানে বাংলাদেশকে সহযোগিতা করতে যুক্তরাজ্য সরকারের প্রতি আহ্বান জানিয়েছেন পররাষ্ট্রমন্ত্রী ড. হাছান মাহমুদ। স্থানীয় সময় বুধবার(১ মে) লন্ডনে বাংলাদেশ হাইকমিশন আয়োজিত কূটনৈতিক সংবর্ধনা অনুষ্ঠানে সম্মানিত অতিথির বক্তব্যে তিনি এ আহবান জানান।
ব্রিটিশ পার্লামেন্টের নিকটবর্তী ঐতিহাসিক চার্চিল হলে বাংলাদেশের স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবস উদযাপন উপলক্ষ্যে এই অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়। অনুষ্ঠানে স্বাগত বক্তব্য দেন যুক্তরাজ্যে নিযুক্ত বাংলাদেশের হাইকমিশনার সাইদা মুনা তাসনিম।
বক্তব্যে পররাষ্ট্রমন্ত্রী ফিলিস্তিনের অবরুদ্ধ গাজা উপত্যকায় এবং ইউক্রেনসহ বিশ্বব্যাপী সংঘাতপূর্ণ অঞ্চলে অবিলম্বে যুদ্ধবিরতির প্রয়োজনের ওপর জোর দেন। তিনি বলেন, ‘মানুষের স্বাভাবিক জীবনযাত্রা পুনরুদ্ধার এবং শান্তি প্রতিষ্ঠার জন্য নিরীহ মানুষ হত্যা বন্ধ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।’
পররাষ্ট্রমন্ত্রী ড. হাছান মাহমুদ বাংলাদেশের স্বাধীনতা যুদ্ধের সময় সমর্থনের জন্য যুক্তরাজ্য সরকার, সেদেশের নাগরিক এবং ব্রিটিশ-বাংলাদেশি প্রবাসীদের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করেন। এসময় প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার অনন্য নেতৃত্বে বাংলাদেশ-যুক্তরাজ্যের ঐতিহাসিক সম্পর্ককে নতুন উচ্চতায় উন্নীত করার অঙ্গীকারও ব্যক্ত করেন।
ড. হাছান মাহমুদ ১৯৭২ সালের ৮ জানুয়ারি বঙ্গবন্ধুকে লন্ডনের ১০ নম্বর ডাউনিং স্ট্রিটে স্বাধীন বাংলাদেশের রাষ্ট্রপতি হিসেবে উষ্ণ অভ্যর্থনাকারী এবং ১৯৭৫ সালের ১৫ আগস্ট তার নৃশংস হত্যাকাণ্ডে শোক প্রকাশকারী প্রয়াত সাবেক ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রী স্যার হ্যারল্ড উইলসনকে কৃতজ্ঞতার সঙ্গে স্মরণ করেন।
প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার নেতৃত্বে অসামান্য প্রবৃদ্ধি অর্জনের কথা তুলে ধরে পররাষ্ট্রমন্ত্রী বলেন, ‘বিশ্বের নজর এখন ২০৩০ সালের মধ্যে ৯ম বৃহত্তম ভোক্তা বাজার এবং ২০৪১ সালের মধ্যে প্রযুক্তিনির্ভর ‘স্মার্ট বাংলাদেশ’ হতে চলা আমাদের দেশের দিকে।’
অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে বক্তব্য দেন যুক্তরাজ্যের পার্লামেন্টের স্পিকার স্যার লিন্ডসে হোয়েল। বিশেষ অতিথি হিসেবে বক্তব্য রাখেন হাউস অব কমন্সের নেতা পেনি মর্ডান্ট, যুক্তরাজ্যের মধ্যপ্রাচ্য, উত্তর আফ্রিকা, দক্ষিণ এশিয়া ও জাতিসংঘের এফসিডিও মন্ত্রী লর্ড তারিক আহমেদ, পরিবেশ, খাদ্য ও গ্রামীণ বিষয়ক ছায়াসচিব স্টিভ রিড এবং ব্রিটিশ এমপি ও বাংলাদেশ নিয়ে সর্বদলীয় সংসদীয় গ্রুপের চেয়ারম্যান রুশনারা আলী।
প্রধানমন্ত্রীর আন্তর্জাতিক বিষয়ক উপদেষ্টা ড. গওহর রিজভী, সাবেক পররাষ্ট্রমন্ত্রী ও পররাষ্ট্র বিষয়ক সংসদীয় কমিটির চেয়ারম্যান ড. এ কে আব্দুল মোমেন এবং প্রবাসী কল্যাণ ও বৈদেশিক কর্মসংস্থান প্রতিমন্ত্রী শফিকুর রহমান চৌধুরী অন্যদের মধ্যে উপস্থিত ছিলেন।
এমআর
মামুনুল হকের জামিন, জেল গেটে নেতাকর্মীদের ভিড়
হেফাজতে ইসলামের নেতা মামুনুন হক আদালত থেকে জামিন পেয়েছেন। এখন কাশিমপুর কারাগার থেকে মুক্তির অপেক্ষায় আছেন। রাতেই তিনি কারা মুক্ত...
বাসার পথে বেগম খালেদা জিয়া
প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য পরীক্ষা শেষে হাসপাতাল ছাড়লেন বিএনপি চেয়ারপারসন খালেদা জিয়া। বৃহস্পতিবার (২ মে) রাত ৮টা ২৪ মিনিটে এভারকেয়ার হাসপাতাল থেকে...
‘গাজায় ও ইউক্রেনে যুদ্ধ বন্ধে লন্ডনকে পাশে চায় ঢাকা’
গাজা ও ইউক্রেনে চলমান যুদ্ধের অবসানে বাংলাদেশকে সহযোগিতা করতে যুক্তরাজ্য সরকারের প্রতি আহ্বান জানিয়েছেন পররাষ্ট্রমন্ত্রী ড. হাছান মাহমুদ। স্থানীয় সময় বুধবার(১...
এপ্রিলে রেমিট্যান্স এসেছে ২২ হাজার ৪৪০ কোটি টাকা
সদ্যবিদায়ী এপ্রিল মাসে ২০৪ কোটি ডলারের রেমিট্যান্স বা প্রবাসী আয় দেশে পাঠিয়েছেন প্রবাসী বাংলাদেশিরা। দেশীয় মুদ্রায় যার পরিমাণ প্রায় ২২...
নাফ নদী থেকে ১০ জেলেকে ধরে নিয়ে গেছে আরাকান আর্মি
মায়ানমারের বিচ্ছিন্নবাদী গোষ্ঠী আরাকান আর্মির সদস্যরা নাফ নদী থেকে ১০ জেলেকে ধরে নিয়ে গেছে। তাদের ফেরত আনতে প্রক্রিয়া শুরু হয়েছে...
নির্বাচনে কাউকে প্রভাব বিস্তার করতে দেয়া হবে না: রাশেদা সুলতানা
নির্বাচনী আইন যারা মানবেন না, তাদের বিরুদ্ধে নির্বাচন কমিশন আইনী ব্যবস্থা নেবে। নির্বাচন কমিশন কিন্তু এতো দুর্বল নয়। প্রভাবশালীরা নির্বাচনে...
মিল্টন সমাদ্দার ৩ দিনের রিমান্ডে
মিরপুর মডেল থানার মামলায় চাইল্ড অ্যান্ড ওল্ড এজ কেয়ার আশ্রমের চেয়ারম্যান মিল্টন সমাদ্দার প্রতারণার আশ্রয় নিয়ে জাল মৃত্যু সনদ তৈরির...
চাল ছাঁটাই ও পলিশ বন্ধে আইন করা হয়েছে: খাদ্যমন্ত্রী
চাউলের যে পুষ্টিগুন থাকে অতিরিক্ত ছাঁটাইয়ে ও পলিশ কারণে নষ্ট হয়ে যায়। তাই চাল ছাঁটাইয়ের সময় রাইস মিলে পলিশ বন্ধে...
সাবেক অ্যাটর্নি জেনারেল এ জে মোহাম্মদ আলী আর নেই
জাতীয়তাবাদী আইনজীবী ফোরামের সভাপতি, সাবেক অ্যাটর্নি জেনারেল ও সুপ্রিম কোর্ট বারের সাবেক সভাপতি জ্যেষ্ঠ আইনজীবী এ জে মোহাম্মদ আলী মারা...
প্রিজাইডিং কর্মকর্তার বিরুদ্ধে অভিযোগ আসলেই দায়িত্ব থেকে বাদ : ইসি আলমগীর
উপজেলা নির্বাচনে প্রিজাইডিং ও সহকারী প্রিজাইডিং কর্মকর্তার বিরুদ্ধে কোনো প্রার্থী অভিযোগ করলেই প্রমাণ ছাড়াই তাকে দায়িত্ব থেকে বাদ দেয়া হবে।অ...
কুমিল্লায় বজ্রপাত, পৃথক স্থানে চারজনের মৃত্যু
আসছে কৃষ-৪,প্রতীক্ষার পালা শেষ হৃত্বিক ভক্তদের
মামুনুল হকের জামিন, জেল গেটে নেতাকর্মীদের ভিড়
অবশেষে স্বস্তির বৃষ্টিতে ভিজলো ঢাকা
বাচসাস’র গোলটেবিল বৈঠক: সিনেপ্লেক্স ও সিনেমা হল বাড়ানোর দাবি
‘সত্যজিত রায়: বাংলা চলচ্চিত্র যোদ্ধার সাহসিক প্রতিভা’
বাসার পথে বেগম খালেদা জিয়া
‘গাজায় ও ইউক্রেনে যুদ্ধ বন্ধে লন্ডনকে পাশে চায় ঢাকা’
এপ্রিলে রেমিট্যান্স এসেছে ২২ হাজার ৪৪০ কোটি টাকা
যে কারণে ইসরাইল বিরোধীদের গ্রেপ্তার করছে সৌদি আরব
৯ দিনে একে একে মারা গেলেন ৩ ভাই
এক মিনিটের জন্য বিসিএসের স্বপ্ন চুরমার!
রাতের মধ্যে যেসব জেলায় ঝোড়ো হাওয়াসহ হতে পারে বৃষ্টি
সম্পত্তির জন্য ঘুষি মারতে মারতে বৃদ্ধ বাবাকে খুন ছেলের! ভাইরাল ভিডিও
৭৫ নেতাকে বহিষ্কার করলো বিএনপি
টয়লেটে ৯ মাস ধরে আটক থাকা যুবক উদ্ধার
গরমে অসুস্থ হয়ে স্কুলশিক্ষকের মৃত্যু
বাংলাদেশ-চীনের সামরিক মহড়া, যা জানালো ভারত
বিয়েতে পাওয়া স্ত্রীর উপহারে স্বামীর অধিকার নেই
শিশুকে ধর্ষণ-হত্যার বর্ণনা দিতে গিয়ে অশ্রুসিক্ত র্যাব কর্মকর্তা
সামনে ‘যুদ্ধবিরোধী’ কুমির, আটকে গেলো মার্কিন বিমান (ভিডিও)
বেনজীরের বিরুদ্ধে দুর্নীতির অভিযোগ নিয়ে যা বললেন ব্যারিস্টার সুমন
গায়ের চাদর না পুড়িয়ে বউদের ভারতীয় শাড়ি পোড়ান: প্রধানমন্ত্রী
ইংল্যান্ডকে হারিয়ে ব্রাজিল কোচ জানালেন এটা মাত্র শুরু
জিলাপির প্যাঁচে লুকিয়ে আছে যে রহস্য!
বাজারে লেবুর সরবরাহ বেশি, তবুও দাম চড়া
রাজধানীতে অচেতন অবস্থায় উদ্ধার কিশোরীর ঠিকানা খুঁজছে পুলিশ
নীল দুনিয়ায় অভিনেত্রী সোফিয়ার রহস্যজনক মৃত্যু
জামালকে ঠিকঠাক বেতন দেয়নি আর্জেন্টাইন ক্লাব
রণবীরের ‘অ্যানিম্যাল’ দেখে শখ, মাইনাস ২৫ ডিগ্রিতে বসলো বিয়ের আসর
দুর্ঘটনা6 days ago৯ দিনে একে একে মারা গেলেন ৩ ভাই
- বাংলাদেশ6 days ago
এক মিনিটের জন্য বিসিএসের স্বপ্ন চুরমার!
- আবহাওয়া5 days ago
রাতের মধ্যে যেসব জেলায় ঝোড়ো হাওয়াসহ হতে পারে বৃষ্টি
- টুকিটাকি3 days ago
সম্পত্তির জন্য ঘুষি মারতে মারতে বৃদ্ধ বাবাকে খুন ছেলের! ভাইরাল ভিডিও
- বাংলাদেশ6 days ago
৭৫ নেতাকে বহিষ্কার করলো বিএনপি
- ঢাকা2 days ago
টয়লেটে ৯ মাস ধরে আটক থাকা যুবক উদ্ধার
- খুলনা4 days ago
গরমে অসুস্থ হয়ে স্কুলশিক্ষকের মৃত্যু
- আন্তর্জাতিক6 days ago
বাংলাদেশ-চীনের সামরিক মহড়া, যা জানালো ভারত
