সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? মশলার গুণেই আরাম পাবেন যেভাবে

নানা রকম অনিয়ম করে কেউ পেটের সমস্যায় নাজেহাল, কেউ আবার আবহাওয়া  বদলের কারণে সর্দি-কাশিতে ভুগছেন। শরীর চাঙ্গা রাখতে ভরসা রাখতে পারেন দারচিনি চায়ে। জেনে নিন রোজ সকালে খালি পেটে দারচিনি চায়ে চুমুক দিলে শরীরের কী কী লাভ হয়?

১) সকালে উঠে এক গ্লাস দারচিনি ভেজানো পানি আপনার শরীরের জমে থাকা টক্সিন বার করে দিয়ে আপনাকে করে তুলবে চাঙ্গা। যারা পেটের সমস্যায় ভুগছেন, তারা নিয়ম করে এই পানীয়তে চুমুক দিতে পারেন। হজমের সমস্যা, অম্বলের সমস্যা দূর করতে এই পানীয়ের জবাব নেই।

২) অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ছাড়াও দারচিনিতে আছে পলিফেনল, অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণ, যা রোগ প্রতিরোধ করে স্বাস্থ্য আরও শক্তিশালী করে তোলে।

৩) দারচিনির পানি হজমশক্তি বাড়াতে এবং বিপাক-ক্রিয়াকে ঠিক রাখতে সাহায্য করে। যার ফলে ওজন থাকে নিয়ন্ত্রণে।

৪) দারচিনি মিশ্রিত পানি ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে প্রভূত সাহায্য করে। রক্তে শর্করার মাত্রাও নিয়ন্ত্রণ করে।

৫) দারচিনি অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টে সমৃদ্ধ হওয়ায় শরীর থেকে টক্সিন বার করে রক্ত চলাচলের প্রক্রিয়াকে স্বাভাবিক রাখে। ত্বকও আরও উজ্জ্বল হয়ে ওঠে।