হাতেগোনা আর মাত্র কয়েকটা দিন বাকি। তারপরই চৈত্রের অবসানে আসবে নতুন বছর-পয়লা বৈশাখ। বছরের শুরুর দিনে আমবাঙালি মেতে ওঠে হরেক পার্বনে। পুজো থেকে হালখাতা, প্রভাতফেরী, আড্ডা, খাওয়াদাওয়া সবমিলিয়ে জমজমাট উদয...

মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (MS) একটি দীর্ঘমেয়াদী মস্তিষ্ক ও স্নায়ুতন্ত্রের রোগ।  যা মস্তিষ্ক স্পাইনাল কর্ড এবং দেহের অন্যান্য অংশে স্নায়ুর কার্যক্রম বিঘ্নিত করে। এই রোগে শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থা...

নিয়মিত হাঁটা আমাদের শারীরিক সুস্থতার জন্য একটি অত্যন্ত উপকারী অভ্যাস।  তবে হাঁটার জন্য সঠিক জুতা নির্বাচন করা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।  কারণ এটি শুধুমাত্র হাঁটার অভিজ্ঞতাকে আরামদায়ক ক...

ঈদ হলো আনন্দের দিন, যেখানে নতুন পোশাকে নিজেকে সজ্জিত করার জন্য সবাই অপেক্ষা করে। তবে নতুন পোশাক কেনার পর অনেকের মনে প্রশ্ন উঠে পোশাকটি ধুয়ে পরা উচিত কিনা? একদিকে যেখানে নতুন পোশাকের সতেজতা এবং মাধুর্য...

ঈদ উপলক্ষে বিশেষ কিছু রান্না করার ইচ্ছা সবারই থাকে। আর অতিথিদের জন্য যদি কিছু বিশেষ সুস্বাদু এবং ঐতিহ্যবাহী পরিবেশন করতে চান, তাহলে দিল্লির বিখ্যাত নিহারি মাটন একেবারে আদর্শ। গরম গরম রুটি বা পরোটার সা...

গ্রীষ্মের তীব্র গরমে ঠান্ডা পানি পান করার আকাঙ্ক্ষা অনেকেরই থাকে।  কিন্তু আমরা অনেক সময় শুনে থাকি যে, ফ্রিজের ঠান্ডা পানি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।  তবে এই ধারণাটি কতটা সঠিক ত...

মানসিক চাপ আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। দ্রুত জীবনযাত্রা, কাজের চাপ, ব্যক্তিগত সমস্যাসহ বিভিন্ন কারনে আমরা প্রায়ই মানসিক চাপে থাকি। কিন্তু এই চাপের শুধুমা মানসিকই নয়,  শরীরেও মারাত্নক...

ডিজিটাল যন্ত্রের সাথে আমাদের জীবন যেন গভীরভাবে জড়িয়ে গেছে।  কিন্তু কি জানেন, ল্যাপটপের তাপ বা হট প্যাডের অতিরিক্ত তাপ ত্বকের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে।  বৈদ্যুতিন ডিভাইস থেক...

অফিসের চাপ, দুশ্চিন্তা এবং দৈনন্দিন জীবনের ক্লান্তি এগুলোর মাঝে অনেকেই হাসতে ভুলে যান।  কিন্তু কি জানেন প্রতিদিন কয়েক সেকেন্ড হাসলে আপনার আয়ু বাড়াতে পারে।বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রাণখোলা হ...

আর্থ্রাইটিস যা মূলত জয়েন্টের ব্যথা ও শক্ত হয়ে যাওয়ার সমস্যা।  শরীরের বিভিন্ন অংশে যেমন- হাঁটু, কনুই, আঙুল ইত্যাদিতে প্রদাহ সৃষ্টি করে।  এর প্রধান উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে জয়েন্টে ব্যথ...