গরমের হাত থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে ৪ লিটার পানি খাওয়া প্রয়োজন। তবে শুধু পানি নয়, গরমে নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য প্রতিদিন খেতে হবে এমন কিছু ফল যা গরম কালেও শরীর রাখবে সুস্থ। চলুন জেনে...

পেয়ারা মাখা হোক কিংবা ফিশফ্রাই, কাবাব অথবা চিকেন ফ্রাই এসব খাবারের পাশে জায়গা করে নিয়েছে কাসুন্দি। কিন্তু এই জিনিসটি বাড়িতে তৈরি করতে গেলেই তিতা হয়ে যায়। তাই শেষে যেয়ে দোকানের উপরেই ভরসা করতে হয়। তবে...

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলা থেকে সর্দি-কাশির ঘরোয়া টোটকা! আরও নানা গুণ আছে রসুনে। কিন্তু রসুনে যত গুণ, তার খোসাও কি ততটা গুণের অধিকারী? পুষ্টিবিদেরা বলছেন, রসুনের খোসায় রয়েছে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়া...

গরম পড়লে মাথাব্যথা, বৃষ্টি নামলে মাথায় যন্ত্রণা, অফিসে জরুরি মিটিং চলছে, দেখবেন হঠাৎ মাথায় ঢিপঢিপ করে ব্যথা শুরু হল। এই মাথাব্যথার সমস্যা যেন একচেটিয়া হয়ে গিয়েছে। আর যেমন-তেমন ব্যথা নয়, এক বার শুরু হ...

কিছু কিছু মানুষ আছেন যারা বেশি রাত জেগে কাজ করেন। আবার কিছু মানুষ আছেন যাদের কাজ শুরু হয় রাতে। স্বাভাবিকভাবেই রাতে বেশিক্ষণ জেগে থাকার কারণে খিদে পেয়ে যায়। কিন্তু এতো রাতে তো আর রান্না করা যায় না...

স্যুপ খেতে সবারই কম বেশি ভালো লাগে। এক বাটি গরম ধোঁয়া ওঠা স্যুপ মন ভালো করে দিতে পারে সহজেই। কিন্তু এই স্যুপ খাওয়ার জন্য কি সবসময় রেস্টুরেন্টই যেতে হয়? কেমন হয় যদি এই মজাদার স্যুপ খুব সহজেই বাসায় বানা...

গ্রীষ্মপ্রধান দেশ হওয়াতে ভ্যাপসা গরম ও কড়া রোদের কারণে অস্বস্তিকর এক আবহাওয়া বিরাজ করে। এ সময় কম বেশি সবার ত্বকে দেখা যায় বিভিন্ন ধরনের সমস্যা। বিশেষ করে যাদের ত্বকের ধরন তৈলাক্ত, গরমে তাদের ত্বকের সম...

এমন  অনেকেই আছেন যারা অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা করলেই শুরু হয়ে যায় মাথা যন্ত্রণা। কপালের দু’পাশের রগ মনে হয় ছিঁড়ে যাচ্ছে ব্যথায়। অনেকের আবার ঘুম থেকে ওঠার পরেও মাথাব্যথা করে। এই সবেরই কারণ কম ঘ...

প্রতিদিন আমরা বিভিন্ন ধরনের ফিলিংসের মধ্য দিয়ে যাই। জীবনে চলার পথে ঘটে যাওয়া বিভিন্ন ঘটনায় আমরা প্রকাশ করি রাগ,অভিমান, দুঃখ কিংবা আনন্দ। কিন্তু যেই অনুভূতিটা আমাদের মনের মধ্যে থাকলেও আমরা সচরাচর প্...

গরমে দীর্ঘ সময় স্কার্ফ দিয়ে মাথা ঢেকে চুলের সমস্যা বেড়ে যাচ্ছে অনেকেরই। কীভাবে সহজেই চুল ও স্ক্যাল্পের যত্ন নেয়া যায়, এই প্রশ্ন কম বেশি সবার কাছ থেকেই পাওয়া যায়। ব্যস্ত লাইফে আমাদের চাই ইজি সল্যুশন। গ...