প্রতিবছর ৪ এপ্রিল আন্তর্জাতিক গাজর দিবস পালন করা হয়।  এই দিনটি গাজরের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সচেতনতা সৃষ্টির জন্য পালিত হয়। ২০০৩ সালে প্রথম এই দিবসটি উদযাপন শুরু করলেও, ২০১২ সাল থেকে গাজরের গুর...

মানুষের সবচেয়ে সুন্দর জিনিস হলো সুস্থ , সজীব এবং ঝলমলে চুল।  অনেকে চুলের যত্ন নিলেও কাঙ্ক্ষিত ঝলক এবং মোলায়েমতা ফিরে পেতে পারছেন না।  শ্যাম্পু , কন্ডিশনার , তেল সব কিছুই ব্যবহার করছে...

দাঁত আমাদের সৌন্দর্যের এক অমূল্য রত্ন।  যা ত্বক , চুল এবং চোখের মতোই আমাদের ব্যক্তিত্বের গুরুত্বপূর্ণ অংশ।  তবে দাঁতের স্বাস্থ্য শুধুমাত্র মেকআপ বা বাহ্যিক যত্নে নয়, সঠিক খাবারের মাধ...

হাতেগোনা আর মাত্র কয়েকটা দিন বাকি। তারপরই চৈত্রের অবসানে আসবে নতুন বছর-পয়লা বৈশাখ। বছরের শুরুর দিনে আমবাঙালি মেতে ওঠে হরেক পার্বনে। পুজো থেকে হালখাতা, প্রভাতফেরী, আড্ডা, খাওয়াদাওয়া সবমিলিয়ে জমজমাট উদয...

মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (MS) একটি দীর্ঘমেয়াদী মস্তিষ্ক ও স্নায়ুতন্ত্রের রোগ।  যা মস্তিষ্ক স্পাইনাল কর্ড এবং দেহের অন্যান্য অংশে স্নায়ুর কার্যক্রম বিঘ্নিত করে। এই রোগে শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থা...

নিয়মিত হাঁটা আমাদের শারীরিক সুস্থতার জন্য একটি অত্যন্ত উপকারী অভ্যাস।  তবে হাঁটার জন্য সঠিক জুতা নির্বাচন করা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।  কারণ এটি শুধুমাত্র হাঁটার অভিজ্ঞতাকে আরামদায়ক ক...

ঈদ হলো আনন্দের দিন, যেখানে নতুন পোশাকে নিজেকে সজ্জিত করার জন্য সবাই অপেক্ষা করে। তবে নতুন পোশাক কেনার পর অনেকের মনে প্রশ্ন উঠে পোশাকটি ধুয়ে পরা উচিত কিনা? একদিকে যেখানে নতুন পোশাকের সতেজতা এবং মাধুর্য...

ঈদ উপলক্ষে বিশেষ কিছু রান্না করার ইচ্ছা সবারই থাকে। আর অতিথিদের জন্য যদি কিছু বিশেষ সুস্বাদু এবং ঐতিহ্যবাহী পরিবেশন করতে চান, তাহলে দিল্লির বিখ্যাত নিহারি মাটন একেবারে আদর্শ। গরম গরম রুটি বা পরোটার সা...

গ্রীষ্মের তীব্র গরমে ঠান্ডা পানি পান করার আকাঙ্ক্ষা অনেকেরই থাকে।  কিন্তু আমরা অনেক সময় শুনে থাকি যে, ফ্রিজের ঠান্ডা পানি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।  তবে এই ধারণাটি কতটা সঠিক ত...

মানসিক চাপ আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। দ্রুত জীবনযাত্রা, কাজের চাপ, ব্যক্তিগত সমস্যাসহ বিভিন্ন কারনে আমরা প্রায়ই মানসিক চাপে থাকি। কিন্তু এই চাপের শুধুমা মানসিকই নয়,  শরীরেও মারাত্নক...