বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে ভাঁজ পড়তে শুরু করে। এই জন্য আগে থেকে যত্ন নেয়া শুরু করতে হবে। ৪০-এর কোঠায় পা দিলে ত্বক মসৃণতা হারাতে শুরু করে। ত্বক নিষ্প্রাণ এবং শুষ্ক হতে শুরু করে। ত্বকে দেখা দেয় বলিরেখা। ত...

দেশে চলতি মৌসুমে তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি পেরিয়ে গেছে। স্বাভাবিকের থেকে অনেকটাই বেশি। আবহাওয়া অধিদপ্তরের পক্ষ থেকে সতর্কবার্তা জারি করা হয়েছে, চলমান তাপপ্রবাহ অব্যাহত থাকতে পারে। সেই সঙ্গে চলতি মাসেই তাপমা...

দিনের শুরুতে এক কাপ চায়ে চুমুক না দিলে চলে না। বন্ধুদের আড্ডায় কিংবা প্রিয়জনের সঙ্গে নিভৃতে গল্পগুজব- চা না হলে ঠিক চলে না। হাঁসফাঁস করা গরমেও সারা দিনে কয়েক কাপ চা পান করেন অনেকেই। চা পান খারাপ নয়, ক...

আজকাল বাজার করে ফিরলেই ব্যাগ থেকে উঁকি মারে কচি কচি সবুজ করল্লা। গরমকাল মানেই নানা ধরনের সংক্রমণের ভয়। তাই বাঙালি গ্রীষ্মকালীন রোগবালাইয়ের সঙ্গে লড়াই করতে ভরসা রাখে করল্লার উপর। করল্লা ভাজা, করল্লা স...

রাতে ভালো ঘুমিয়েছেন। কিন্তু সকালবেলা চোখ খোলার পর আর হাত নাড়তে পারছেন না। কাঁধ এমন শক্ত হয়ে গেছে যে, নড়চড়া করার উপায় নেই। রোগটি সম্পর্কে অনেকেই জানেন। ‘ফ্রোজেন শোল্ডার’ নামে বেশি পরিচিত...

সন্ধ্যার ইফতারের জন্য প্রস্তুতি চলছে জোরকদমে। গেলো এক মাস ধরে ইফতারিতে ভাজাভুজি, মিষ্টির নানা পদ নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে ফেলেছেন অনেকেই। বাড়ির লোকজন ছাড়াও মাঝেমাঝেই ঘরোয়া ইফতার পার্টিতে বন্ধুবান্ধ...

গ্রীষ্মের শুরুর দিন থেকেই সকলের মধ্যে সর্দি-কাশির প্রকোপ বেড়েছে। এসব থেকে মুক্তি পেতে আয়ুর্বেদিক কিছু কার্যকরী ঘরোয়া উপায়ের উপর ভরসা রাখতেই পারেন। তাতে উপকার পাবেন হাতেনাতে। এসব সমস্যার ফাঁদে পড়ার...

শরীরকে ছিপছিপে আর মনকে চনমনে থাকতে সবজি খাওয়ার কোনও বিকল্প নেই। রোগের সঙ্গে লড়াই করা থেকে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা- সবুজ শাকসব্জি না খেলে সুস্থ থাকা কঠিন হয়ে পড়ে। তাই মৌসুমি সবজি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকে...

গরমে শরীর সুস্থ রাখতে পানি খাওয়ার কোনও বিকল্প নেই। তেষ্টা না পেলেও কিছুক্ষণ পর পর পানি খাওয়ার কথা বলেছেন চিকিৎসকেরা। তবে কাজের চাপে, ব্যস্ততায় পানি খাওয়ার কথা ভুলে যান অনেকেই। ঘন ঘন পানি খাওয়ার অভ্যাস...

হেলমেট কেনার ক্ষেত্রে খুব ভেবে হেলমেট কেনেন এমন মানুষ পাওয়া কঠিন। হেলমেট সম্পর্কে সচেতনতার অভাব এবং সেফটি নিয়ে সঠিক জ্ঞান না থাকা এই উদাসীনতার কারণ। বাইকারদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য ফুলফেস সার্টি...