শুকনো কাশির জ্বালায় কথাই বলতে পারছেন না। হাসতে গেলেও কাশতে কাশতে প্রাণবায়ু বেরিয়ে আসছে। গলার কাছে সারা ক্ষণ খুসখুস করেই যাচ্ছে। গরম পানির ভাপ নিয়েও বুকে জমা কফ উঠছে না। বিরামহীন এই কাশির চোটে অফিসে, ব...

অনেক সময় কোনও কারণ ছাড়াই মন খারাপ হয়ে যায়। হঠাৎই কোনও পুরনো কথা মনে পড়ে যায় বা মনমতো কিছু না হলে অথবা নিজের অপছন্দের কিছু ঘটলে অনেকেরই মন খারাপ হয়ে যায়। মন খারাপের ধরনও হয় মানুষ বিশেষে আলাদা। মন খা...

অনেকের ধারণা লোহার বাসন বা কড়াইয়ে রান্না করা ভাল, এতে শরীরে আয়রনের চাহিদা মেটে। পুষ্টিবিদরা বলছেন, শিশুদের খাবার লোহার পাত্রে রান্না করলে, তাদের রক্তে আয়রনের চাহিদা কিছুটা মেটে। এমনকি, বড়দের ক্ষেত্র...

জিরার উপাকরিতার কোনও সীমা নেই। জিরার পানি খেলে সৌন্দর্য বাড়ে। রোজ সকালে খালি পেটে জিরার পানি খেলে মিলবে অপরিসীম উপকার। ব্রণ দূর করতে সহায়তা করে জিরা। এতে রয়েছে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি প্রপার্টি ও অ্য...

একে মাঘ মাস, তার উপর বিয়ের মৌসুম। কান পাতলেই চারদিকে সানাইয়ের আওয়াজ ভেসে আসছে। বিয়ের নিমন্ত্রণের চিঠি জমা হচ্ছে বাড়ির টেবিলে। নিজের বাড়ির বিয়ে হোক কিংবা প্রতিবেশীর, বিয়েবাড়ি মানেই জমিয়ে সাজগোজ। তবে...

চা প্রেমিদের সংখ্যা কম নেই আবার এমন অনেকেই রয়েছেন যারা কফি খেতে ভালোবাসেন। এক্ষেত্রে কোন পানীয় ত্বকের জন্য ভালো বা খারাপ তা জানেন না অনেকেই। চায়ে রয়েছে ট্যানিন যা আয়রন শোষণ করে নেয় যার ফলে অ্যানিমিয়া...

বাড়িতে বিশেষ কোনো অনুষ্ঠান হলে বাড়িতেই রান্না করতে ভালবাসেন। স্টার্টার থেকে মেইন কোর্সের মেনুতে নতুন নতুন সব পদ বানিয়ে নিলেও মিষ্টিটা বাড়ি থেকে আনতে হয়। সামান্য কিছু উপকরণ দিয়ে বানিয়ে ফেলতে পারেন প...

পেঁপে পাকলে তবেই তা স্বাস্থ্যগুণে সমৃদ্ধ হয়ে ওঠে, অনেকে তেমনটাই বিশ্বাস করেন। এ কারণে, পাকা পেঁপের কদর অনেক বেশি। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না যে, পেঁপে কাঁচা অবস্থায় খেলে বেশি সুফল মেলে। তার মানে এই ন...

সকালে কি খেয়েছিলেন, রাতে তা মনে করতে পারছেন না। কোথায় কী রাখছেন, তা-ও মনে থাকছে না।ইচ্ছাকৃত নয়, তবু অফিসের কাজে ভুল হয়ে যাচ্ছে। কাজের চাপে এমনটা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। তবে চিকিৎসকেরা বলেন, কোনো কাজে মন দ...

কর্মব্যস্ততার কারণে এখন রোজ বাজারে যাওয়ার সময় নেই। অফিস ফেরত সময় থাকলে হয়তো টুকিটাকি কিছু কেনাকাটার সুযোগও সব সময়ে মেলে না। তাই ছুটির দিনেই গোটা সপ্তাহের সবজি, ফল, মাছ কিনে রাখেন অনেকেই। তার পর সেগুলি...