বৃহস্পতিবার ১৩ জুন ২০২৪ পরামর্শ শুধু পেট পরিষ্কারই নয়, ত্রিফলায় আরও যে যে সমস্যা নিরাময় হয় গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে সপ্তাহে দু’দিন নিয়ম করে ত্রিফলা ভেজানো পানি খাচ্ছেন। আয়ুর্বেদ শাস্ত্র মতে নানা রোগব্যাধি ঠেকিয়ে রাখতে ত্রিফলার জুড়ি মেলা ভার। আমলকি, হরিতকি এবং বহেরা— এই তিন ফল শুক...
বুধবার ১২ জুন ২০২৪ রূপচর্চা কোন ফেইস পাউডার আপনার জন্য পারফেক্ট! মেকআপ আইটেমে ফেইস পাউডার থাকা মাস্ট, তা যতই হালকা মেকআপ করি না কেন। তবে ফেইস পাউডার যদি স্কিনে ঠিকমত না সেট হয়, তাহলে তা ভেসে ভেসে থাকে। এর ফলে পুরো মেকআপটাই দেখতে তখন বেমানান লাগে। আমরা ফেইস পাউডারের...
বুধবার ১২ জুন ২০২৪ রেসিপি হাঁসের মাংসের ঝাল কোরমা সবসময় ডায়েট বা ক্যালোরি নিয়ে ভাবতে কার ভালো লাগে! বিশেষ কোনো দিনে বা অতিথি আপ্যায়নে মাংসের পদ না থাকলেই যেন নয়। হাঁসের মাংস বিভিন্নভাবে রান্না করা হয়, কখনো নারিকেল দুধ দিয়ে, কখনো হয়তো আলু দিয়ে ঝোল। আর...
বুধবার ১২ জুন ২০২৪ রেসিপি শাহী মাটন রেজালা রেসিপি বাঙালিদের কাছে উৎসব মানেই পোলাও, মাংসের নানা রকম পদ। যেকোনো স্পেশাল অকেশনে বা বিশেষ দিন উদযাপনে মাটন না থাকলে বাঙালিদের বলেই না। কাচ্চি, ভুনা, ঝাল ফ্রাই- মাটনের কত ডিশই তো খেয়েছেন। আজ শেয়ার করবো শাহী...
বুধবার ১২ জুন ২০২৪ পরামর্শ বাবা-মায়ের ঝগড়া বিবাদ যেভাবে সন্তানের উপর প্রভাব ফেলে বা-মায়ের কাছে সন্তান এতোটাই মূল্যবান যার তুলনা অন্য কিছুর সাথে হয় না। নিজের সন্তান যেন সুরক্ষিত থাকে, সুস্থ থাকে, ঠিকঠাকভাবে বেড়ে ওঠে, এটাই সবার চাওয়া। মা বাবার পারস্পরিক আস্থা ও ভালোবাসার সম্পর্ক থে...
মঙ্গলবার ১১ জুন ২০২৪ পরামর্শ ব্যায়াম শুরুর আগে যে বিষয়গুলো জানা জরুরি স্থুলতাকে বলা চলে বর্তমান বিশ্বের সবচেয়ে অবহেলিত এক রোগ। স্থুলতা পরিহারের ক্ষেত্রে সবচেয়ে কার্যকরী উপায় ব্যায়াম। এই সমস্যা বাদ দিলেও ব্যায়াম যে কারো স্বাস্থ্য ভালো রাখার ক্ষেত্রে সবচেয়ে কার্যকরী এক উপ...
মঙ্গলবার ১১ জুন ২০২৪ লাইফস্টাইল ভালো অভিভাবক হতে সন্তানের মন বুঝতে যা করবেন খুদের দুষ্টুমি, দৌরাত্ম্য, অদ্ভুত সমস্ত কাণ্ডকারখানায় অনেক সময় মাথা ঠিক রাখতে পারে না অভিভাবকেরা। বকাবকি করে ফেলেন, কখনও হয়তো হাতও উঠে যায়। অন্য পক্ষে, খুদের মনেও অভিমান জমে। কিন্তু ছেলেমেয়েকে বড়...
মঙ্গলবার ১১ জুন ২০২৪ লাইফস্টাইল কোন সবজি খেলে তবেই ছিপছিপে হবে চেহারা বাড়তি ওজন ডেকে আনতে পারে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা। তা ছাড়া চলাফেরা করতেও সমস্যা হয়। তাই চিকিৎসকেরা ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে বলেন। ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকলে ফিট থাকা অনেকটা সহজ হয়ে যায়। সেই কারণে ওজন কমাতে উঠ...
মঙ্গলবার ১১ জুন ২০২৪ লাইফস্টাইল ফুসফুসের যত্নে ৫ নিয়ম মেনে না চললেই মুশকিল অল্প হাঁটাহাঁটি করলেই হাঁপিয়ে ওঠেন বা দম ফুরিয়ে আসে! এই সব উপসর্গ কিন্তু ফুসফুসের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। ধূমপানের অভ্যাস তো বটেই, চারপাশে প্রতিনিয়ত বেড়ে চলা দূষণের সমস্যাও বিপজ্জনক হয়ে উঠছে ফুসফুসের...
সোমবার ১০ জুন ২০২৪ লাইফস্টাইল সামান্য মনোমালিন্য যেন না হয় সম্পর্ক বিচ্ছেদের কারণ শুধুমাত্র স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কের ক্ষেত্রেই নয়, মনোমালিন্য বা কথা কাটাকাটি হতে পারে ভাই-বোন, বন্ধু-বান্ধবী এমন কি অফিসে কলিগদের সাথেও। একটু পর পরিস্থিতি শান্ত হলে মনে হয়, ‘এই যাহ্! কী বলে...