শনিবার ৩০ মার্চ ২০২৪ পরামর্শ রোজ রোজ ঝগড়া, তলানিতে সম্পর্ক? সমাধানের সহজ টিপস রোজ কর্তা-গিন্নির মধ্যে লেগে থাকে ছোট-খাট ঝামেলা। অনেক সময়ই বিনা কারণেই ঝামেলা শুরু হয়ে যায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর পেছনে থাকে কিছু সুপ্ত কারণ। মূলত, কাজের স্ট্রেস থেকেই এমনটা হয়। অনেক সময় অতিরিক্ত টেন...
শনিবার ৩০ মার্চ ২০২৪ রূপচর্চা গরমে পুরুষরা ত্বকের যত্ন নিবেন যেভাবে ফাল্গুন ফুরাতে না ফুরাতেই প্রকৃতিতে চলছে চৈত্রের দাবদাহ। ক্রমশ বাড়ছে গরম। কপালে ঘাম জমতে শুরু করেছে। বাইরে ছাতা আর রোদচশমা ছাড়া বেরোনো যাচ্ছে না। ঘন ঘন গলা শুকিয়ে যাচ্ছে। রাস্তার ধারের ডাব আর আইসক্রি...
শুক্রবার ২৯ মার্চ ২০২৪ লাইফস্টাইল • পরামর্শ প্রস্টেট ক্যানসারের লক্ষণগুলি জেনে রাখা জরুরি প্রস্টেট ক্যানসার আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। ফুসফুসের ক্যানসারের পরেই সবচেয়ে বেশি যে ক্যানসারে পুরুষরা আক্রান্ত হন, তা হল প্রস্টেট ক্যানসার। এ ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার নির্দিষ্ট কোন বয়সসীমা নেই।...
শুক্রবার ২৯ মার্চ ২০২৪ লাইফস্টাইল অনিদ্রা? বিছানার চাদরেই ঘুমের মূলমন্ত্র সারাদিনের এতো এতো ক্লান্তি নিয়ে কর্মস্থল থেকে বাড়ি ফিরেছেন। ভাবছেন জলদি ডিনার সেরেই রাতে ঘুমিয়ে পড়বেন। কিন্তু বালিশে মাথা রাখতেই ঘুম আর আসে না। ঘড়ির কাঁটা ঘুরতেই থাকে, কিন্তু ঘুম আর আসে না। তাহলে উ...
বৃহস্পতিবার ২৮ মার্চ ২০২৪ লাইফস্টাইল • রূপচর্চা তরমুজ দিয়ে যেভাবে রূপচর্চা করবেন গরমে প্রশান্তি আনতে তরমুজের জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু কেবল খাবার হিসেবেই নয়। এ গরমে রুপচর্চাতেও তরমুজ হতে পারে প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। শীত গিয়ে হঠাৎ গরম পড়ার ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে উঠছে। এই অবস্থায় তরমুজ কিন্...
বৃহস্পতিবার ২৮ মার্চ ২০২৪ রেসিপি ইফতারে ঘরেই বানিয়ে নিন কিমা পরোটা চলছে রমজান মাস। আর এ সময় নামাজ পড়ে, রোযা ভেঙে সবাই এক সঙ্গে খাওয়াদাওয়া করার রেওয়াজ। তাই ইফতারে বন্ধু-বান্ধব, আত্মীয়-পরিজনের আনাগোনা লেগেই রয়েছে। মেহমান আপ্যায়নে এই সময়ে নানা রকম পদের আয়োজন করতে...
বৃহস্পতিবার ২৮ মার্চ ২০২৪ লাইফস্টাইল চোখ ভালো রাখতে রোজ যে ৫ খাবার খাবেন চোখের সমস্যা ধরা পড়লে চশমার মর্ম হাড়ে হাড়ে টের পাওয়া যায়। স্কুলজীবন থেকে যে চাপ শুরু হয়, কর্মজীবনে প্রবেশ করার পর তা দশ গুণ হয়ে দাঁড়ায়। এই বাড়তি চাপ শুধু চোখের ‘পাওয়ার’ নয়, সঙ্গে...
বুধবার ২৭ মার্চ ২০২৪ লাইফস্টাইল মাড়ি থেকে রক্ত বের হওয়া বন্ধ হবে যেভাবে প্রতিদিন দুই বেলা দাঁত মাযার পরও একদিন আবিষ্কার করলেন, মাড়ি থেকে রক্তপাত হচ্ছে। মাড়ি থেকে রক্তপাত হওয়ার এই রোগের নাম চিকিৎসা বিজ্ঞানের পরিভাষায় ‘জিনজিভাইটিস’। চিকিৎসকেরা বলেন এই রোগের নে...
মঙ্গলবার ২৬ মার্চ ২০২৪ লাইফস্টাইল কোন সময়ে গোসল করা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল গোসল করার সময় নিয়ে নানা মুনির নানা মত। এক দল বলেন, সকাল সকাল গোসল সেরে নেয়াই শরীরের জন্য ভাল। সারা দিনের নানা রকম কাজের মধ্যে একটা তবু একটা কাজ সেরে রাখা। আবার এক দলের মত হল, হাতের সমস্ত কাজ সেরে নিয়ে...
সোমবার ২৫ মার্চ ২০২৪ লাইফস্টাইল বিছানার চাদর থেকেও হতে পারে ত্বকের সমস্যা বাড়িঘর সাজিয়ে রাখতে কমবেশি সকলেই ভালবাসেন। তবে অন্দরসজ্জা যতই ভাল হোক না কেন, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে নজর না দিলে সুন্দর সাজসজ্জার কোনও মূল্যই থাকে না। বাড়িতে থাকলে বেশির ভাগ সময়টাই কাটে শোয়ার ঘর...