রান্নাঘরে হয়তো অবহেলায় পড়ে থাকে, কিন্তু এর ভিতরে লুকিয়ে আছে সুস্থতার এক দুর্লভ সম্ভাবনা। কালো রঙের ছোট এই বীজটি আমাদের কাছে পরিচিত ‘কালো জিরা’ নামে। ইসলামিক চিকিৎসা, আয়ুর্বেদ কিংবা...

মন খারাপ হলে আমাদের মধ্যে অনেকেই একাকীত্বের দিকে চলে যেতে চান। বাইরে থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে নিজেকে সময় দেওয়ার এই প্রবণতা অনেক সময় একটি প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া হিসেবেই দেখা যায়। কিন্তু কেন এমনটা ঘটে? একা থাক...

ব্রাশ করার সময় হঠাৎ করেই রক্ত লেগে থাকতে দেখেছেন? কিংবা শক্ত কিছু খাওয়ার সময় মুখে রক্তের স্বাদ পেয়েছেন? অনেকেই বিষয়টিকে গুরুত্ব না দিয়ে এড়িয়ে যান। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন এটি হতে পারে মুখগহ্বরের ভেতরে...

সকালটা দারুণভাবে শুরু হয়েছিল। প্রিয় গান কানে, মুখে হাসি, কাজে পূর্ণ উদ্যম। কিন্তু দুপুর গড়াতেই হঠাৎ যেন সবকিছু পাল্টে গেল অকারণে অস্বস্তি, অল্প কথায় রাগ, মনের ভেতরে ভারী এক ক্লান্তি। অনেকেই একে বলেন &...

জিমে গিয়ে শারীরিকভাবে আরও ফিট হতে চাওয়ার কথা ভাবলে অনেকেই এক নতুন দিগন্তের কথা চিন্তা করেন, কিন্তু কখনও কখনও এই যাত্রা বিপদের কারণও হয়ে দাঁড়াতে পারে। কিছু মেয়ে শুরুতে মনে করেছিলেন, শক্তিশালী ও স্লিম হ...

বিকেল গড়িয়ে সন্ধ্যা নামছে। পাশের ফ্ল্যাটের বারান্দা দিয়ে ভেসে আসছে হাসি-চিৎকারের শব্দ। কিন্তু খেয়াল করলে বোঝা যায় সেটা খেলাধুলার নয়, কার্টুন চরিত্রদের সংলাপ।  এ প্রজন্মের অনেক শিশুই মাঠে ছুটো...

আজকাল অনেকেরই চোখে অস্পষ্ট ভাব বা ঝাপসা অনুভূত হচ্ছে, অথচ তারা খাদ্যাভ্যাসে তেমন খুঁত রাখছেন না। বিশেষ করে মাছের মতো পুষ্টিকর খাবারের উপস্থিতি থাকলেও সমস্যার দেখা দিচ্ছে। চোখের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য শ...

স্নান, সাঁতার কিংবা হঠাৎ কোন কাজ করতে গিয়ে পানি ছিটে কানে পানি ঢুকে যায়। শুরুতে এটিকে তেমন গুরুত্ব না দিলেও ভেতরে পানি আটকে থাকলে হতে পারে অস্বস্তি, ব্যথা, এমনকি সংক্রমণও। চিকিৎসকরা সতর্ক করে বলেছেন ভ...

শহরের ব্যস্ত সড়ক ও বাসস্ট্যান্ডে ছড়িয়ে থাকা ধোঁয়া শুধু চোখ বা নাকের জন্য বিরক্তিকর নয় বরং, ফুসফুসের জন্যও বড় হুমকি। বিশেষ করে যারা প্রতিদিন দীর্ঘ সময় এই ধোঁয়ার সংস্পর্শে থাকেন, তাদের শ্বাসকষ্ট...

প্রায় সবাই জীবনে একবার না একবার ভুগেছেন পেটের ব্যথায়। অনেক সময় এটি সাময়িক অস্বস্তি মাত্র। আবার কখনও বড় স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিতও হতে পারে। তাই শুধু ভুগে বসে থাকা নয় পেটের ব্যথা মোকাবেলায় কি করা...