ঠিকমতো হাত না ধোয়ায় হতে পারে যে ভয়াবহ রোগ

প্রথমসারির এক তথ্যপ্রযুক্তি সংস্থার উচ্চপদে চাকরি করেন অনিমেষ। সারাদিন তার ব্যস্ততা। তবে এমন বুদ্ধিমান অনিমেষের রয়েছে একটা বদভ্যাস। তিনি নাকি ঠিকমতো হাত ধুয়ে খাবার খান না! বরং কাজ করতে করতেই অপরিষ্কার হাতে খাবারদাবার মুখে দেন। আর তার এহেন অভ্যাস দেখার পরই পরিবারের সদস্য থেকে অফিস কলিগ, সবাই তাকে সাবধান হওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবে অনিমেষ একা নন, বরং আমাদের আশেপাশে এমন অনেক মানুষ রয়েছেন যারা কিনা হাত ধুয়ে খাবার খান না। আর এই কারণেই তাদের শরীরে একাধিক রোগজীবাণু বাসা বাঁধার সুযোগ পেয়ে যায়। তাই ‘বিশ্ব হাত ধোয়া দিবস’-এর দিন নিয়মিত হাত না ধোয়ার কিছু ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে জেনে নেই-

ইনফেকশনের ফাঁদ​

আমাদের হাতে রয়েছে অসংখ্য জীবাণু। তাই হাত না ধুয়ে খেলে, এসব রোগজীবাণু হাত হয়ে দেহের অন্দরে প্রবেশ করবে। আর তারপর গুণিতক হারে নিজেদের সংখ্যা বাড়িয়ে বাঁধাবে জটিল সমস্যা।

বিশেষত, হাত না ধুয়ে খেলে ডায়ারিয়া, বিভিন্ন শ্বাসযন্ত্রের রোগ, এমনকী টাইফয়েডের খপ্পরে পড়ার আশঙ্কা বাড়ে। তাই সময় থাকতে থাকতে একটু সাবধান হন। তা নাহলে মহা ফাঁসা ফেঁসে যাবেন।

আপনার জন্য রোগ ছড়াবে​

ধরুন আপনার হাতে কিছু জীবাণু বাসা বেঁধে রয়েছে। এবার আপনি যদি সেই অপরিষ্কার হাত দিয়ে কারও সঙ্গে হ্যান্ড শেক করেন বা কাউকে খাবার খাইয়ে দেন, তাহলে তো রোগ ছড়ানোর আশঙ্কা বহুগুণে বাড়বে।

তাই কারও সঙ্গে হ্যান্ড শেক করার আগে বা কাউকে খাওয়ানোর আগে অবশ্যই হাত ধুয়ে নিন। হাত ধুতে না পারেন অন্তত স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন। একমাত্র এ নিয়মটা মেনে চললেই আপনি রোগ সংক্রমণের পথে ফুলস্টপ দিতে পারবেন।

চোখের হবে দফারফা​

নোংরা হাতে চোখে হাত দিলেই বিপত্তি! কারণ সেক্ষেত্রে হাতের জীবাণু কিন্তু চোখের উপর আক্রমণ করবে। যার ফলে কনজাংটিভাইটিস থেকে শুরু করে একাধিক জটিল রোগে ভোগার আশঙ্কা তৈরি হতে পারে।

আর একবার এইসব অসুখের ফাঁদে পড়লে চোখ লাল হয়ে চোখ থেকে পানি গড়াতে পারে। এমনকী ভীষণ যন্ত্রণা হওয়াও সম্ভব। তাই নিজের অক্ষিগোলককে সুরক্ষিত রাখতে চাইলে একটু সাবধান তো হতেই হবে। নইলে যে জটিল সমস্যার খপ্পরে পড়তে সময় লাগবে না।

ডাক্তারের পিছনে খরচ বাড়বে​​

ওয়েব মেড জানাচ্ছে, নিয়মিত হাত ধোয়ার অভ্যাস না থাকলে আপনাকে বারবার ডাক্তারের শরণাপন্ন হতেই হবে। বিশেষত, আজ জ্বর হলে কাল পেট খারাপ, পরশু বমির কারণে সমস্যার ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা বাড়বে।

সুতরাং মাঝেমধ্যে ডাক্তারের কাছে গিয়ে পয়সা খরচ করার ইচ্ছে না থাকলে নিয়মিত হাত ধোয়ার চেষ্টা করুন। এ কাজটা করতে পারলেই কিন্তু একাধিক সমস্যার সমাধান করতে পারবেন। এমনকী কথায় কথায় চিকিৎসকের কাছেও ছুটতে হবে না।

​২০ সেকেন্ড রুল​

বিশেষজ্ঞদের কথায়, প্রতিঘণ্টায় একবার করে হাত ধুতেই হবে। বিশেষত, খাবার খাওয়ার আগে সাবান দিয়ে হাত ধোয়া হল মাস্ট। তবে যেমন তেমনভাবে হাত ধুলে কিন্তু চলবে না।

বরং ২০ সেকেন্ড ধরে ভালো করে সাবান মেখে হাত ধুতে হবে। এ কাজটা করতে পারলেই কিন্তু উপকার মিলবে। একাধিক রোগের থেকে দূরত্ব বজায় রাখা সম্ভব হবে।