পুদিনার গন্ধে অনেক রোগই সেরে যায়। পেটের গোলমাল হলে দোকান থেকে পুদিনার বড়ি কিনে খান অনেকেই। ইদানীং সুগন্ধ চিকিৎসাতেও ব্যবহার করা হয় এই ভেষজের নির্যাস থেকে তৈরি তেল। পুদিনার ওষুধি গুণের কথা আয়ুর্বেদেও বলা আছে। তবে কাজ থেকে ফিরে ক্লান্তি দূর করতে কিংবা মাইগ্রেনের কষ্টে চটজলদি আরাম পেতে পুদিনা দিয়ে তৈরি চায়ে চুমুক দেয়াই শ্রেয়। এই ভেষজ দিয়ে তৈরি চা খেলে আর কী কী উপকার হবে?
আসুন জেনে নেই-
১. মাথাধরা বা মাথাব্যথায় আরাম মেলে। বিশেষ করে যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, তারা পুদিনার চায়ে চুমুক দিতে পারেন।
২. সর্দিতে বন্ধ নাক খুলতে এই চায়ে চুমুক দেয়া যায়। শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ কমাতেও সাহায্য করে।
৩. মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে প্রাকৃতিক মাউথ ফ্রেশনারের মতো কাজ করে পুদিনার চা। মুখগহ্বরে ব্যাক্টেরিয়ার উপদ্রবও নিয়ন্ত্রণে রাখে।
৪. হজমের সমস্যা কিংবা গলা-বুক জ্বালা কমাতে অনেকে বাজার থেকে কেনা পুদিনার ‘গুলি’ খান। বিকল্প হিসেবে পুদিনার চা খাওয়া ভালো।
৫. মাসের ওই দিনগুলোয় ঋতুস্রাবের কষ্ট লাঘব করতে ঘরোয়া টোটকা হিসেবে অনেকেই পুদিনা পাতা দিয়ে তৈরি চায়ে চুমুক দেন।
জেএইচ
