শেষপাতে একটু মিষ্টি না হলে বাঙালির ভোজ সম্পূর্ণ হয় না। স্বাস্থ্যকর না হলেও এমন অভ্যাস অনেকেরই আছে। ফ্রিজে মিষ্টি না থাকলে মনটা খারাপ হয়ে যায়। মাঝরাতে ঘুম থেকে উঠেও মাঝেমধ্যে মিষ্টি খেতে মন চায় অনেকের।...

ঠিক কী খেয়ে এতটা ফিট মালাইকা অরোরা! এতদিন চলত গুঞ্জন। এবার তারই উত্তর দিলেন নায়িকা নিজেই। একটি সাম্প্রতিক ইনস্টাগ্রাম পোস্টে নিজের স্বাস্থ্যকর জীবনধারার ইঙ্গিত দেখালেন মালাইকা। ওই ইনস্টাগ্রাম স্টোরিজে...

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে শাকসবজি খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এরমধ্যে ওলকপি খেলে খুবই উপকার মেলে। কী কী গুণ রয়েছে ওলকপির জানেন কী? ইমিউনিটি বাড়াতে অত্যন্ত সাহায্য করে ওলকপি। যারা অল্পেতেই অসুস্থ হয়ে যা...

শুকনো কাশির জ্বালায় কথাই বলতে পারছেন না। হাসতে গেলেও কাশতে কাশতে প্রাণবায়ু বেরিয়ে আসছে। গলার কাছে সারা ক্ষণ খুসখুস করেই যাচ্ছে। গরম পানির ভাপ নিয়েও বুকে জমা কফ উঠছে না। বিরামহীন এই কাশির চোটে অফিসে, ব...

অনেক সময় কোনও কারণ ছাড়াই মন খারাপ হয়ে যায়। হঠাৎই কোনও পুরনো কথা মনে পড়ে যায় বা মনমতো কিছু না হলে অথবা নিজের অপছন্দের কিছু ঘটলে অনেকেরই মন খারাপ হয়ে যায়। মন খারাপের ধরনও হয় মানুষ বিশেষে আলাদা। মন খা...

অনেকের ধারণা লোহার বাসন বা কড়াইয়ে রান্না করা ভাল, এতে শরীরে আয়রনের চাহিদা মেটে। পুষ্টিবিদরা বলছেন, শিশুদের খাবার লোহার পাত্রে রান্না করলে, তাদের রক্তে আয়রনের চাহিদা কিছুটা মেটে। এমনকি, বড়দের ক্ষেত্র...

জিরার উপাকরিতার কোনও সীমা নেই। জিরার পানি খেলে সৌন্দর্য বাড়ে। রোজ সকালে খালি পেটে জিরার পানি খেলে মিলবে অপরিসীম উপকার। ব্রণ দূর করতে সহায়তা করে জিরা। এতে রয়েছে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি প্রপার্টি ও অ্য...

একে মাঘ মাস, তার উপর বিয়ের মৌসুম। কান পাতলেই চারদিকে সানাইয়ের আওয়াজ ভেসে আসছে। বিয়ের নিমন্ত্রণের চিঠি জমা হচ্ছে বাড়ির টেবিলে। নিজের বাড়ির বিয়ে হোক কিংবা প্রতিবেশীর, বিয়েবাড়ি মানেই জমিয়ে সাজগোজ। তবে...

চা প্রেমিদের সংখ্যা কম নেই আবার এমন অনেকেই রয়েছেন যারা কফি খেতে ভালোবাসেন। এক্ষেত্রে কোন পানীয় ত্বকের জন্য ভালো বা খারাপ তা জানেন না অনেকেই। চায়ে রয়েছে ট্যানিন যা আয়রন শোষণ করে নেয় যার ফলে অ্যানিমিয়া...

বাড়িতে বিশেষ কোনো অনুষ্ঠান হলে বাড়িতেই রান্না করতে ভালবাসেন। স্টার্টার থেকে মেইন কোর্সের মেনুতে নতুন নতুন সব পদ বানিয়ে নিলেও মিষ্টিটা বাড়ি থেকে আনতে হয়। সামান্য কিছু উপকরণ দিয়ে বানিয়ে ফেলতে পারেন প...