সন্ধ্যাতারা ফুল একটি নাম যা শোনামাত্রই মনে পড়ে গ্রীষ্মের সৌন্দর্য, মিষ্টি গন্ধ ও প্রাকৃতিক শুদ্ধতার অনুভূতি। সাদা বা হলুদ রঙের এই ফুলের গন্ধ শুধু আমাদের মনকে প্রশান্তি দেয় না বরং, এর স্বাস্থ্য উপকারিত...

আধুনিক যুগে শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখতে খাদ্যাভ্যাসের আগের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্ব বেড়েছে। এই সুস্থ জীবনযাত্রায় খাদ্য উপাদান হিসেবে ভেজা বাদাম একটি অমূল্য সম্পদ। বিশেষজ্ঞরা বলেন, এটি শুধু একটি সুস্বাদু...

গ্রীষ্মকাল মানে ফলের সমৃদ্ধি আর এই সময়ের এক অপরিহার্য উপাদান হলো তাল। এটি শুধু সুস্বাদু নয় শক্তিশালী পুষ্টির উৎস হিসেবে পরিচিত। তাল শরীরের জন্য একাধিক প্রয়োজনীয় উপাদান সরবরাহ করে, যা শুধু আমাদের স্বাস...

আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলোর মধ্যে একটি হলো পানি। আমরা জানি, পানি শুধু তৃষ্ণা মেটানোর জন্য নয় এটি আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষের সুস্থতা বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, প...

সম্পর্কের বিচ্ছেদ যদিও ব্যক্তিগত ও গভীর অভিজ্ঞতা, তবে সবার জন্য এটি সমানভাবে বেদনাদায়ক হতে পারে। বিশেষ করে যখন এটি হঠাৎ ঘটে তখন মানসিক শোক এবং অস্থিরতার সৃষ্টি হয়। বিশ্বব্যাপী এই সমস্যা বেড়ে চলেছে, বি...

বিশ্বজুড়ে দিন দিন বেড়েই চলছে এক নীরব মহামারির মত রোগ। যার নাম রক্তশূন্যতা বা অ্যানিমিয়া। বিশেষ করে উন্নয়নশীল দেশে নারী, শিশু ও গর্ভবতী নারীরা সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হচ্ছেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)...

নাক দিয়ে পানি পড়া, বা মেডিকেল ভাষায় "রিনোরিয়া", এমন একটি সাধারণ সমস্যা যা প্রায় সকলেই একসময় মুখোমুখি হন। এটি এক ধরনের শারীরিক অবস্থা যেখানে অতিরিক্ত মিউকাস বা সেক্রেশন নাসাল প্যাসেজ থেকে বের...

মাথাব্যথা যখন অতিরিক্ত তীব্র হয়ে ওঠে তখন এটি একজন ছাত্রের জন্য বড় বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে। তবে চিন্তা করার কিছু নেই। এমন কিছু সহজ কৌশল রয়েছে যা মাথাব্যথা অনুভব করলেও পড়াশোনা চালিয়ে যেতে সাহায্য করতে পার...

চুলের সুস্থতা ও সৌন্দর্য বজায় রাখতে আমরা বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে থাকি। তার মধ্যে পানের রস কার্যকরী উপাদান। যা চুলের বৃদ্ধি, শক্তি এবং উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে সহায়ক। তবে পানের রসের নানা উপকারিত...

ধূমপান শুধু শরীরের নানা অংশকে ক্ষতিগ্রস্ত করে না, এটি পুরুষের প্রজনন ক্ষমতাকেও গভীরভাবে প্রভাবিত করে। সিগারেটের মধ্যে থাকা নিকোটিন, টার, ক্যাডমিয়াম ও অন্যান্য ক্ষতিকর রাসায়নিক উপাদান শুক্রাণুর গুণগত ম...