আমাদের চারপাশে অনেক পুরনো বিশ্বাস ও ঐতিহ্য রয়েছে, যেগুলো সময়ের সঙ্গে বিবর্তিত হয়ে আজও আমাদের জীবনযাত্রার অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর মধ্যে অন্যতম একটি বিশ্বাস হলো, রাতে বালিশের নিচে রসুন রেখে ঘুমানো। অনেকেই...

পাতলা চুলের সমস্যা অনেকের কাছেই বিরক্তিকর দুশ্চিন্তা হয়ে দাঁড়ায়। তবে কিছু প্রাকৃতিক উপায় এবং সঠিক যত্নের মাধ্যমে আপনি সহজেই চুলের ঘনত্ব এবং দৈর্ঘ্য বাড়াতে পারেন। তবে চিন্তা করবেন না। কিছু কার্যকরী এবং...

বর্তমান জীবনের প্রতিটি মুহূর্তে চাপ-দুশ্চিন্তা আমাদের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। এর সবচেয়ে বড় কারণ হলো আমাদের শরীরে প্রাকৃতিকভাবে নিঃসৃত স্ট্রেস হরমোন বা কোর্টিসল। যখন কোর্টিসলের মাত...

বর্তমানে প্যাকেটবন্দি খাবারের প্রতি মানুষের আগ্রহ ব্যাপকভাবে বেড়েছে। সুপারমার্কেট থেকে শুরু করে রাস্তার দোকান পর্যন্ত সহজলভ্য এসব খাবার আমাদের প্রতিদিনের জীবনের অংশ হয়ে উঠেছে। তবে জানেন কি যে এসব প্যা...

আমরা অনেকেই জানি না গাড়ির ভেতরের বাতাস আমাদের শরীরের জন্য কতটা বিপজ্জনক হতে পারে। প্রতিদিন গাড়িতে চলাফেরা করলেও প্রায়ই আমরা লক্ষ্য করি না যে, সেখানে নানা ধরনের ক্ষতিকর গ্যাস ভীষণভাবে জমে থাকতে পারে। য...

প্রাচীন ভারতীয় খাদ্য সংস্কৃতির অমূল্য রত্ন ঘি। যা আজও বিশ্বের বিভিন্ন দেশে সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর রান্নার অঙ্গ। এটি শুধুমাত্র একটি তেল নয় বরং, আমাদের শরীরের জন্যও এক ধরনের প্রাকৃতিক সুরক্ষা যোদ্ধা। হাজ...

এক মুহূর্তেই যেন সবকিছু থামিয়ে দেয় এই হঠাৎ বুকে ব্যথা। কখনও কখনও এই বুক ব্যথা সাধারণ হলেও তা পরবর্তীতে হতে পারে মারাত্মক সমস্যার। যা শরীরের ভেতরকার কোনও গুরুতর সমস্যা, বিশেষ করে হৃদরোগের লক্ষণ হতে পার...

এক ধরনের প্রাকৃতিক উপাদান যা শরীরের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে দারুণ উপকারী। আর সেটি হলো বেদেনার রস। প্রাচীনকাল থেকে চিকিৎসা ব্যবস্থায় এটি ব্যবহৃত হচ্ছে যা আজও এটি বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয়। বিভিন্ন গবেষণা ও ঐ...

আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাপন নানা কারণে অস্থির হয়ে থাকে। যদিও ছাত্র, কর্মজীবী বা অন্য কেউ সবাই একই পরিস্থিতিতে পড়ে।  কখনও বুঝতেই পারি না, কাজের মধ্যেই সময় চলে যায়।  কিন্তু এই ব্যস্ততার ম...

রাতের অন্ধকার নেমে এলে আমরা সবাই শান্তি খুঁজতে বিছানায় শুয়ে পড়ি। কিন্তু অনেক সময় সেই শান্তি আসেনা। সাধারণ বালিশ, যা আমরা আরামদায়ক মনে করি, অনেক সময় ঘাড়ের স্বাভাবিক অবস্থান ধরে রাখতে পারে না। ঘু...