মানুষের সবচেয়ে সুন্দর জিনিস হলো সুস্থ , সজীব এবং ঝলমলে চুল। অনেকে চুলের যত্ন নিলেও কাঙ্ক্ষিত ঝলক এবং মোলায়েমতা ফিরে পেতে পারছেন না। শ্যাম্পু , কন্ডিশনার , তেল সব কিছুই ব্যবহার করছেন , তবে চুলের সেই চমক আসছে না। তবে কিছু সহজ ধাপ অনুসরণ করে চুলের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনা সম্ভব। মাত্র এক মাসেই চুল হবে ঘন , মসৃণ ও প্রাণবন্ত।
ডাবল ক্লিনজিং:
ত্বকের জন্য যেমন ডবল ক্লিনজিং গুরুত্বপূর্ণ , তেমনই চুলের জন্যও এটি কার্যকর। প্রথমে মাথার ত্বক থেকে তেল , ময়লা , ধূলাবালি পরিষ্কার করতে বিশেষ ক্লিনজার ব্যবহার করুন। এরপর নিয়মিত শ্যাম্পু দিয়ে মাথার ত্বক এবং চুলকে আরও ভালোভাবে পরিষ্কার করুন। ত্বক বিষয়ক চিকিৎসক দীপক ঝাকর বলছেন , ডাবল ক্লিনজিংয়ে চুলের ত্বক সম্পূর্ণ পরিষ্কার হবে সাথে চুলের বৃদ্ধি ও স্বাস্থ্য হবে ভালো।
মাথার ত্বকে ম্যাসাজ :
ম্যাসাজ শুধু শরীর নয় , মাথার ত্বকেও আরাম এনে দেয়। এটি স্নায়ু শিথিল করে এবং রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে , যা চুলের গোড়া শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। শ্যাম্পু করার আগে মৃদু উষ্ণ তেল দিয়ে ম্যাসাজ করতে পারেন অথবা , শ্যাম্পু করার পর হালকা হাতে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এটি শুধু চুলের স্বাস্থ্যই বাড়ায় না, পুরো শরীরকে প্রাণবন্তও করে তোলে।
চুলের মাস্ক:
মাস্ক ব্যবহার করা চুলের জন্য অপরিহার্য। এটি চুলে আর্দ্রতা যোগাতে এবং পুষ্টি সরবরাহ করতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে খুশকি দূর করতেও কার্যকর। ডিম , টক দই , কলা বা অন্যান্য প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে তৈরি মাস্ক ব্যবহার করুন। পরিষ্কার ভিজে চুলে মাস্ক মেখে ১৫ মিনিট রাখুন , তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। মাসে অন্তত দুই থেকে তিনবার মাস্ক ব্যবহার করলে চুল আরও স্বাস্থ্যকর ও মোলায়েম হবে।
ঠান্ডা বা মৃদু উষ্ণ জলে চুল ধোয়া:
শীতের দিনে গরম পানিতে চুল ধুলেই এক ধরনের আরাম পাওয়া যায়। তবে কি জানেন গরম পানি চুলের রুক্ষতা বাড়াতে পারে। তাই চুল ধোয়ার জন্য ঠান্ডা বা মৃদু পানি ব্যবহার করুন। এটি চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং চুলের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।
লিভ-ইন কন্ডিশনার:
লিভ-ইন কন্ডিশনার এমন এক উপকরণ যা চুলে সহজেই মিশে যায় , ধুয়ে ফেলতে হয় না। এটি চুলের সুরক্ষায় কাজ করে সাথে চুলকে রোদ থেকে রক্ষা করতেও সাহায্য করে। চুলকে সুরক্ষিত , মোলায়েম এবং ঝলমলে রাখতে এই কন্ডিশনার উপযোগী।
চুলকে প্রাকৃতিকভাবে স্বাস্থ্যকর , ঘন , মসৃণ এবং ঝলমল রাখতে এই ধাপগুলো অনুসরণ করা জরুরি। এতে করে চুলের রুক্ষতাও কাটানো সম্ভব হবে।
এসকে//
