ডিভোর্সের পর নতুন সম্পর্কে সুখী থাকা যায়!

বিয়ের মতো বিবাহ বিচ্ছেদও জীবনের খুব গুরুত্বপূর্ণ ও স্পর্শকাতর অংশ।  বিষময় বিয়ে বয়ে বেড়ানোর থেকে বিচ্ছেদ শ্রেয়-এই কথাটা অনেকেই বলেন । তবে কথাটি সহজ যতটা সহজ তার থেকে অনেকগুণ বেশি কঠিন বিচ্ছেদ পরবর্তী জীবনটাকে চালিয়ে নেয়। দেখা দেয় মানসিক বিপর্যস্ততা । তাই রইল এই অধ্যায় কাটিয়ে ওঠার কিছু সহজ টিপস। ১. মনের ভাব বা আবেগ গোপন করবেন না। বিশেষজ্ঞদের মত, মানসিক স্বাস্থ্য এই সময়ে বিঘ্নিত হয় ৷ তাই মনের ভাব চেপে রাখলে তা ক্ষতিই করবে। তাই নিজেকে নিজের মধ্যে গুটিয়ে না রেখে প্রকাশ করুন ৷ নেটমাধ্যমে লেখালেখি শুরু করতে পারেন। বন্ধুবান্ধব, আত্মীয় পরিজনদের মধ্যে খুঁজে নিন ভরসার স্থল। ২. শখ শৌখিনতা আমাদের ক্ষত প্রশমিত করে। মনকে শান্ত রাখে। তাই এ সময়ে নিজের শখকে লালন পালন করুন অবসরে । যত্ন করে সময় দিন পুরনো দিনের ফেলে আসা কোনও প্রিয় অভ্যাসের পিছনে। নতুন কারোর সঙ্গে আলাপ করুন । যারা অতীত খুঁড়ে আপনার বেদনা জাগাবে না, তাদের সঙ্গে সময় কাটান ৷ ৩. এখন মনোবিদের কাছে যাওয়া আমাদের চারপাশে বিরল নয়। মানুষ এই ধারণা থেকেও বেরিয়ে এসেছে যে মনোবিদের কাছে যাওয়া মানেই মস্তিষ্ক বিকৃতি হয়েছে । তাই মনোবিদের কাছে গিয়ে সব উজাড় করে কাউন্সেলিংয়ের সাহায্য নিতেই পারেন । ৪. বিচ্ছেদের কারণ নিয়ে কাঁটাছেড়া করবেন না। নিজেকে দায়ী করে কাঠগড়ায় দাঁড় করাবেন না ৷ সম্পূর্ণ ভুলে যাওয়া অসম্ভব। কিন্তু ক্ষতকে বেশি দগদগে হতে দেবেন না। তার আগেই ক্ষত প্রশমিত হওয়ার ওষুধের দ্বারস্থ হন। বিয়ে ভেঙে যাওয়া কঠিন হতে পারে। কিন্তু জীবনের শেষ নয় ৷ পৃথিবীর শেষ স্টেশনও নয় এটা। তাই নতুন পথে পা রাখুন । খুঁজে নিন নতুন সঙ্গী । প্রেমের সম্পর্কই যে আবার শুরু করতে হবে, বিয়ের বন্ধনেই বাঁধা পড়তে হবে-তার কোনও মানে নেই। নিখাদ বন্ধুত্বেও পেতে পারেন আলোর ঠিকানা।