বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে ভাঁজ পড়তে শুরু করে। এই জন্য আগে থেকে যত্ন নেয়া শুরু করতে হবে। ৪০-এর কোঠায় পা দিলে ত্বক মসৃণতা হারাতে শুরু করে। ত্বক নিষ্প্রাণ এবং শুষ্ক হতে শুরু করে। ত্বকে দেখা দেয় বলিরেখা। তবে ৪০-এর পরেও ত্বকের ঝলমলে ভাব কী ভাবে বজায় রাখা যায় চলুন জেনে নেয়া যাক।
- সপ্তাহে এক দিন স্ক্রাব করতে হবে। এতে ত্বকের মৃতকোষ দূর হয়। তবে তা করতে হবে খুব আলতো করে। না হলে ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়।
- রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠে গোলাপজল দিয়ে মুখ ধুতে পারেন। গোলাপজল ত্বকের কোমলতা বজায় রাখে।
- শীত হোক কিংবা গ্রীষ্ম বাইরে বেরোনোর আগে সানস্ক্রিন মাখতে ভুলবেন না। সূর্যের অতিবেগনি রশ্মি থেকে ত্বক সুরক্ষিত থাকে। এ ছাড়া ত্বকে ট্যান পড়ার ঝুঁকিও কমে।
- বাইরে থেকে ফিরলেই ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিন। এতে মুখের ময়লা দূর হবে।
- ত্বক ভাল রাখতে হলে প্রচুর পরিমাণে পানি খেতে হবে। পানি কম খেলে ত্বকের ঝলমলে ভাব নষ্ট হয়ে যায়। তাই সারা দিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খাওয়া জরুরি।
