পুত্রসন্তানের জন্ম দিলেন প্রয়াত পঞ্জাবি গায়ক সিধু মুসেওয়ালার মা চরণ কউর। ২০২২ সালে দুষ্কৃতীদের গুলিতে প্রয়াত হন সিধু। ছেলের মৃত্যুর দুই বছরের মাথায় দ্বিতীয় বার মা হলেন তিনি। রোববার সকালে পুত্রসন্তানের...

মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে অন্যতম হল কিডনি। এই অঙ্গের সমস্যা সময় থাকতে না সামলানো গেলে প্রাণ নিয়ে টানাটানি হওয়াও অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু মুশকিল হলো, অনেক ক্ষেত্রেই কিডনির সমস্যার উপসর...

১৪০০ বছরেরও বেশি সময় ধরে মুসলমানরা নিয়মিতভাবে রমজান মাসে রোজা রেখে আসছেন। শুরু হয়েছে রমজান মাস। শুধু ধর্মীয় রীতি অনুসারেই নয়, রোজা রাখার স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। যা শুনলে আপনাকে বিস্মিত করবে। প্রাচীন...

দেশের ধর্মপ্রাণ মুসলিমদের এ মাসব্যাপী রোজা রেখে থাকেন। সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহার থেকে বিরত থাকেন তারা। সারাদিন রোজা রেখে ইফতারে অনেকেই ক্ষুধার্ত থাকায় এটা সেটা ভুল খাবার খেয়ে ফেলেন। যার...

সজনে একটি অতিপরিচিত পুষ্টি ও খাদ্যগুণ সমৃদ্ধ সবজি। এতে প্রায় ৩০০ রোগের প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে।শরীরের প্রয়োজনীয় সব ভিটামিনের সাথে অত্যাবশ্যকীয় সব এমিনো এসিড সজনে পাতায় আছে বলে সজনেকে পুষ্টির ডিন...

সঙ্গী মা হচ্ছেন। শারীরিকভাবে কিছুই টের পেতে হচ্ছে না। কিন্তু মানসিক টানাপড়েন তো আছেই। নতুন সদস্য আসার উত্তেজনা, আনন্দের মাঝে সঙ্গীর যত্নআত্তি, চিকিৎসা, মেজাজ- সবই সামলে চলতে হচ্ছে। চিকিৎসকেরা বলছেন,...

চিংড়ি দিয়ে লাউয়ের ঘণ্ট হলে তবু খাওয়া যায়। কিন্তু রোজ সকালে খালি পেটে সেদ্ধ লাউ বা লাউয়ের রস খাওয়া দুঃসহ। তবু বয়স হচ্ছে বলে রক্তে ‘খারাপ’ কোলেস্টেরল বশে রাখতে কিংবা ‘গরম’ পেট ঠ...

একটানা ফোন,কম্পিউটারের পর্দায় চোখ রেখে কাজ করলে বা সিরিজ় দেখলে প্রায়ই মাথার এক পাশ দপদপ করতে পারে। আবার অনেক সময়ে অতিরিক্ত মানসিক চাপ থেকেও মাথা যন্ত্রণা চাগাড় দিতে পারে। মাথাই যেহেতু সমস্ত কাজ পরিচ...

শরীরে ভিটামিন সি-র জোগান অব্যাহত রাখতে নিয়মিত পাতিলেবু খান। সকালে কুসুম গরম পানিতে, দুপুরে ডাল-ভাতে কিংবা বিকেলের চায়ে- কয়েক ফোঁটা লেবুর রস না মেশালে চলে না। রস নিঙড়ে নেয়ার পর লেবুর খোসাগুলো নিশ্চয়ই...

ফাইবার, ক্যালশিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম, কার্বোহাইড্রেটে সমৃদ্ধ হিং বহু শারীরিক সমস্যার দাওয়াই হতে পারে। রোজ সকালে খালি পেটে হিং পানি চুমুক দেয়াই হতে পারে সুস্থ থাকার চাবিকাঠি। জেনে নিন, এই অভ্যাসের কী কী...