একটানা ফোন,কম্পিউটারের পর্দায় চোখ রেখে কাজ করলে বা সিরিজ় দেখলে প্রায়ই মাথার এক পাশ দপদপ করতে পারে। আবার অনেক সময়ে অতিরিক্ত মানসিক চাপ থেকেও মাথা যন্ত্রণা চাগাড় দিতে পারে। মাথাই যেহেতু সমস্ত কাজ পরিচ...

বন্ধুদের ডেকে বেশ ঘটা করেই ৪০ বছরের জন্মদিন উদযাপন করেছিলেন। সেই অনুষ্ঠানে জমিয়ে খাওয়াদাওয়া করার পর বাড়ি যাওয়ার আগে এক বন্ধু হঠাৎ কানের কাছে এসে বলে গেল, “আমরাও বুড়ো হচ্ছি। এবার তো চালশে পড়তে...

নারীরা গোপনে গোপনে গুগল কিংবা অনলাইনের বিভিন্ন সাইটে যে ১০টি জিনিস সবচেয়ে বেশি সার্চ করেন, জানলে ভাবনায় পড়ে যেতে পারেন যে কেউ। চলুন জেনে নেই সেই ১০টি সৌন্দর্য্য বিষয়ক প্রশ্নের উত্তর-  বলিরেখামুক...

সরকারি-বেসরকারি যে সংস্থাতেই কাজ করুন না কেন, মানসিক টানাপড়েনের মধ্যে দিয়ে যেতে হয় কম-বেশি সকলকেই। ঘরে-বাইরে বাড়তে থাকা কাজের চাপ, উদ্বেগজনিত সমস্যা নতুন নয়। শুধু কর্মক্ষেত্রই নয়, পারিবারিক জীবন, সা...

চুলের হাল ফেরাতে সজনে ডাঁটা ও পাতা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই তো বিউটি ওয়ার্লডেও এর জনপ্রিয়তা তুঙ্গে। এমনকী নানা হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্টেও সজনের ব্যবহার বহুলপ্রচলিত। বাড়িতেই মৌসুমি সজনে দিয়ে বান...

গরমে অতিরিক্ত ঘাম হওয়ায় কিংবা পরিশ্রমের পর পানি পিপাসা পাওয়া স্বাভাবিক। তবে কোনো কারণ ছাড়াই বারবার গলা শুকিয়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে কঠিন রোগের লক্ষণ। চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে ডায়াবেটিসের প্রাথমিক...

আমাদের মধ্যে অনেকেই রাত ১১টা-১২টা না বাজলে ডিনার করেন না। আর এই ভুলটা করেন বলেই তাদের শরীরে একাধিক জটিল অসুখ দেখা দেয়। তাই বিশেষজ্ঞরা সকলকেই রাত ৯ থেকে ১০টার মধ্যে খাবার খেয়ে নেয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।...

আমাদের শরীরের সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে একটি হল কিডনি। এই অঙ্গটি মূত্র থেকে শুরু করে হরমোন উৎপাদন, ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণসহ একাধিক জরুরি কাজ একা হাতে সামলায়। তাই সুস্থ-সবল জীবন অতিবাহিত করত...

শরীরে ভিটামিন সি-র জোগান অব্যাহত রাখতে নিয়মিত পাতিলেবু খান। সকালে কুসুম গরম পানিতে, দুপুরে ডাল-ভাতে কিংবা বিকেলের চায়ে- কয়েক ফোঁটা লেবুর রস না মেশালে চলে না। রস নিঙড়ে নেয়ার পর লেবুর খোসাগুলো নিশ্চয়ই...

বাতাসে ঠান্ডার আমেজ কমে গিয়েছে অনেকটাই। তাই বলে তো আর সন্ধেবেলার পার্টি বন্ধ হয়ে যাবে না। কিন্তু সারা দিনের ক্লান্তি ঢেকে পার্টিতে যাওয়ার আগে মুখের হাল একটু হলেও বদলে ফেলতে হবে। চোখে ছড়িয়ে পড়া কাজল নি...