শনিবার ৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ পরামর্শ ঘুম থেকে উঠেই মাথা যন্ত্রণা? মস্তিষ্কের টিউমার নয়তো? মানসিক চাপ, প্রবল ধকল, রোদে দীর্ঘ ক্ষণ বাইরে থাকা, এই সব কারণে মাথা ব্যথা হতেই পারে। কিন্তু মাথার যন্ত্রণার সঙ্গে যদি থাকে বমি, ভুলে যাওয়া ও আচমকা ব্ল্যাক আউটের মতো উপসর্গ থাকে, তা হলে কিন্তু সতর্ক হত...
শনিবার ৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ লাইফস্টাইল কানের সংক্রমণ ঝুঁকি, সুস্থ থাকতে কোন কাজ এড়িয়ে চলবেন? শীতে কানের সংক্রমণের ঘটনা বেড়ে যায় ঘরে ঘরে। এই সংক্রমণ কানে ব্যাক্টেরিয়া বা ভাইরাস থেকে প্রদাহের কারণে হয়। যদিও এই সমস্যা শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, তবে প্রাপ্তবয়স্করাও এর হাত থেকে রেহাই পান না...
শনিবার ৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ লাইফস্টাইল বাতের ব্যথায় আক্রান্ত হতে না চাইলে মানতে হবে কিছু নিয়ম বয়স বাড়লে কৃত্রিম রঙে সাদা চুল ঢেকে ফেলা সহজ। তবে বয়স বাড়লে হাড়ের ঘুণ ধরা প্রতিরোধ করা মোটেই সহজ নয়। চুলে রং লাগানোর মতো চটজলদি সমাধান এ ক্ষেত্রে সম্ভব নয়। হাড়ের ঘুণ ধরা প্রতিরোধে তখন রোদ্দুরে ঘোরাঘুর...
শনিবার ৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ রূপচর্চা নখ সুন্দর করার সহজ উপায় পরিচ্ছন্ন ও সুন্দর নখ আপনার ব্যক্তিত্ব ও রুচির প্রকাশ করে। আর তাই হাত-পায়ের নখ পরিষ্কার রাখাটা জরুরি। নখে ময়লা জমে থাকলে দেখতে ভালো লাগে না। অনেক সময় নখ ধূসর কিংবা হলুদ হয়ে যায়। যা নখের সৌন্দর্য নষ্ট...
বৃহস্পতিবার ১ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ পরামর্শ থাইরয়েড হানা দিতে পারে শিশুকে, লক্ষণ দেখে সাবধান হোন আমাদের গলার কাছে প্রজাপতি সদৃশ এক গ্রন্থি রয়েছে। আর এই গ্রন্থির নাম হল থাইরয়েড গ্ল্যান্ড। এই গ্ল্যান্ড থেকেই বেরিয়ে আসে থাইরয়েড হরমোন যা কিনা শরীরের একাধিক জরুরি কাজে সাহায্য করে। মুশকিল হল, নানা কারণ...
বৃহস্পতিবার ১ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ লাইফস্টাইল লেপ, কম্বল তোলার আগে মাথায় রাখুন এই ৪ বিষয় ফেব্রুয়ারির শুরুতেই বিদায় নিতে শুরু করেছে শীত। অনেকেই গা থেকে সোয়েটার সরিয়ে ফেলেছেন। রাতে শোওয়ার সময় কম্বল বা লেপ গায়ে দিলেও গরম লাগছে। তাই এবার লেপ, কম্বল তোলার দিন চলে এসেছে। শীত শেষে লেপ-কম্বল ত...
বৃহস্পতিবার ১ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ লাইফস্টাইল পাকস্থলীর ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে এড়িয়ে চলবেন যে সব খাবার জীবনযাত্রায় অনিয়মের জেরে পেটের ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। চিকিৎসকদের মতে, এই ধরনের ক্যানসারের ক্ষেত্রে মৃত্যুর হার অনেকটাই বেশি। পেটের ক্যানসারের প্রধান লক্ষণ হল জন্ডিস। প্রতিদিনের জী...
বৃহস্পতিবার ১ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ লাইফস্টাইল মিনিটেই চকোলেট মিল্ক টোস্ট বানিয়ে ফেলুন শেষপাতে একটু মিষ্টি না হলে বাঙালির ভোজ সম্পূর্ণ হয় না। স্বাস্থ্যকর না হলেও এমন অভ্যাস অনেকেরই আছে। ফ্রিজে মিষ্টি না থাকলে মনটা খারাপ হয়ে যায়। মাঝরাতে ঘুম থেকে উঠেও মাঝেমধ্যে মিষ্টি খেতে মন চায় অনেকের।...
বুধবার ৩১ জানুয়ারী ২০২৪ পরামর্শ কী খেয়ে এতটা ফিট মালাইকা অরোরা! ঠিক কী খেয়ে এতটা ফিট মালাইকা অরোরা! এতদিন চলত গুঞ্জন। এবার তারই উত্তর দিলেন নায়িকা নিজেই। একটি সাম্প্রতিক ইনস্টাগ্রাম পোস্টে নিজের স্বাস্থ্যকর জীবনধারার ইঙ্গিত দেখালেন মালাইকা। ওই ইনস্টাগ্রাম স্টোরিজে...
বুধবার ৩১ জানুয়ারী ২০২৪ পরামর্শ হার্টের সমস্যার মহৌষধ এই সবজি! স্বাস্থ্য ভালো রাখতে শাকসবজি খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এরমধ্যে ওলকপি খেলে খুবই উপকার মেলে। কী কী গুণ রয়েছে ওলকপির জানেন কী? ইমিউনিটি বাড়াতে অত্যন্ত সাহায্য করে ওলকপি। যারা অল্পেতেই অসুস্থ হয়ে যা...