তীব্র তাপদাহে ডাল,তরকারি কিংবা ঝোল— কিছুই খেতে ভাল লাগছে না। পান্তা খেয়েই দিন কাটছে অনেকের। মাঝে কয়েক দিন অবশ্য আম-ডাল খেয়ে স্বাদবদল হয়েছিল। তবে গরমে আমডাল খাওয়ার রেওয়াজ তো শুধু স্বাদের জন্য নয়।...

চুলে চিরুনি চালালেই তো গোছা গোছা চুল হাতে উঠে আসছে। অথচ চুলের যত্নে কোনও ত্রুটি রাখছেন না। এক দিন অন্তর শ্যাম্পু করা থেকে মাঝেমাঝে স্পা— বাদ থাকছে না কিছুই। তাতে লাভ কিছুই হচ্ছে না। দিনে দিনে চু...

ওজন কমাতে শরীরচর্চার জুড়ি নেই। রোগা হওয়ার তাগিদে জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাতে ব্যস্ত সকলেই। নিয়মিত শরীরচর্চা করার পরে ওজন যদি নাও কমে, মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা অবধারিত বা়ড়ে। অস্ট্রেলিয়ার কুইন্সল্যান্ড বিশ্ববিদ...

মাঝে মাঝে  ঘরের সাজবদল করতে কার না ইচ্ছে করে! আর এই সাজবদলে পর্দার ভুমিকা সব থেকে বেশি। কারণ ঘরের রঙ বদল বা ফার্নিচার পাল্টানো বেশ ঝামেলাদায়ক ও সময় সাপেক্ষ ব্যাপার। কিন্তু চটজলদি কম বাজেটে ঘরের ল...

বৃষ্টির পর দেশে আবারও তাপপ্রবাহ ফিরে এসেছে। তীব্র এই গরমে প্রাণ জুড়াতে কাজ করে যেসব ফল, তার মধ্যে একটি হলো তালশাঁস। তালশাঁস হলো তালের কাঁচা অবস্থা। এটি সুস্বাদু ও ঠান্ডা ধাঁচের। অনেকে তালশাঁস কিনে এনে...

কয়েদিনের বৃষ্টির পর আবার গরম পড়তে শুরু করেছে। এই সময় আপনি বাড়িতেই তৈরি করতে পারেন তাল শাঁসের শরবত। যা খেতে খুবই সুস্বাদু। এই শরবত তৈরি করতে হলে আপনাকে বাজার থেকে কিনে আনতে হবে কচি তালের শাঁস। সেই...

বয়সের সঙ্গে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধির কোনো সম্পর্ক নেই। এখন অল্পবয়সিদের শরীরেও হানা দিচ্ছে কোলেস্টেরলের সমস্যা। রাত জাগার অভ্যাস, বাইরের খাবারের প্রতি ঝোঁক, প্রক্রিয়াজাত খাবারের উপরে অতিরিক্ত নির্ভর...

শরীরের বাড়তি মেদ ঝরাতে পরিশ্রমের কোনও খামতি রাখেন না। জিমে যাওয়া থেকে ডায়েট, সব করা হয় নিয়ম মেনেই। তবে অনেকেই হয়তো জানেন না, ওজন ঝরানোর আরও একটি পন্থা হতে পারে মরিচ খাওয়া। মরিচে রয়েছে এমন একটি উপাদান...

বাঙালি নারীর সবচেয়ে নান্দনিক পোশাক শাড়ি। 'শাড়ি' শব্দটি উচ্চারণ মাত্রই বাঙালি রমণীর মুখ উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। এক সময়ে বয়স্ক মহিলা থেকে অল্পবয়সি মেয়েদেরও পোশাক ছিল শাড়ি। সময়ের সঙ্গে-সঙ্গে পোশা...

গরমে সবচেয়ে অস্বস্তিকর অবস্থা হল শরীর থেকে বের হওয়া ঘামের দুর্গন্ধ। যদিও এটা স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু কলেজ হোক বা অফিস বা পার্টি কিংবা অনুষ্ঠানবাড়ি- ঘামের দুর্গন্ধ ব্যক্তিত্বের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফ...