গরমে সবচেয়ে অস্বস্তিকর অবস্থা হল শরীর থেকে বের হওয়া ঘামের দুর্গন্ধ। যদিও এটা স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু কলেজ হোক বা অফিস বা পার্টি কিংবা অনুষ্ঠানবাড়ি- ঘামের দুর্গন্ধ ব্যক্তিত্বের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
ঘামের দুর্গন্ধ এড়ানোর জন্য প্রায় সকলেই নানারকম সুগন্ধি অর্থাৎ পারফিউম, ডিও ব্যবহার করেন। কিন্তু অনেকেই পারফিউম বা ডিও-র চড়া গন্ধ সহ্য করতে পারেন না। আবার অনেকের ডিও-তে রয়েছে অ্যালার্জি।
ব্রিটেনের ইউনিভার্সিটি অফ ইয়র্কের গবেষণা অনুসারে, ঘামের দুর্গন্ধের অন্যতম কারণ হল একটি এনজাইম, যা মূলত বগলে পাওয়া ব্যাকটেরিয়া থেকে উৎপন্ন হয়। তাই এই উৎস নির্মূল করলেই ঘামের দুর্গন্ধ দূর হবে।
ঘামের দুর্গন্ধের এনজাইম নির্মূল করতে ঘরোয়া উপায় খুবই কার্যকর। লেবু, টমেটো, নারকেল তেলের মতো ঘরোয়া কয়েকটি উপাদান দিয়ে সহজেই ঘামের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
পাতিলেবু দু-টুকরো করে অর্ধেক অংশ ঘর্মাক্ত জায়গায় ঘষুন। কিছুক্ষণ পর লেবুর রস শুকিয়ে গেলে সেই জায়গা পানি দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন একবার করে এটা করলে ঘামের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি মিলবে।
প্রতিদিন গোসলের আগে টমেটো কেটে টমেটোর রস বগলে এবং দেহের অন্যান্য ঘর্মাক্ত অংশে লাগান। অন্তত ১৫ মিনিট রাখার পর ভাল করে ধুয়ে নিন। রোজ এটা করলে ঘামের দুর্গন্ধ বেরোবে না।
ঘামের দুর্গন্ধ কমাতে খুবই কার্যকরী নারকেল তেল। এতে থাকা লৌরিক অ্যাসিড ঘামের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যকটেরিয়া কম করতে সাহায্য করে।
গোসলের সময় শেষের দিকে পানিতে এক চামচ মধু মিশিয়ে নিন। সেই পানি ভাল করে গায়ে ঢালুন। এর ফলে ঘামের দুর্গন্ধ বেরোবে না।
এসি//
