মৌসুম পরিবর্তনের সময় শিশুরা সবচেয়ে বেশি অসুস্থ হয়ে পড়ে। আজ জ্বর, কাল পেটের ব্যথা, ক্লান্তি, বমিভাব, এমনকি ডায়রিয়ার মতো সমস্যাও দেখা দেয়। শিশু বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, পেট গরমের জন্যই নয় ভাইরাস সংক্রমণের কারণেও পেটে ব্যথা ও জ্বর হতে পারে। চিকিৎসা ভাষায় একে বলা হয় ‘স্টমাক ফ্লু’।
এই অবস্থায় বাবা-মায়েদের সতর্ক থাকা জরুরি। ভাইরাল গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস বা অন্ত্রের সংক্রমণের কারণে পেটের ভেতর প্রদাহ শুরু হয়। ফলে শিশুর হজম প্রক্রিয়া ঠিকমতো কাজ করে না। এতে পেটখারাপ, বমি এবং জ্বরের মতো লক্ষণ দেখা যায়।
শিশুর সুস্থতার জন্য কিছু পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। বাইরে খাবারের অভ্যাস থাকলে তা বাদ দিন, বিশেষ করে রাস্তার খাবার বা ফাস্ট ফুড খাওয়ানো এড়িয়ে চলুন। বরং, ঘরে তৈরি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ান, যা শিশুর পরিপাক প্রক্রিয়াকে স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করবে।
রাস্তার শরবত, নরম পানীয় বা প্যাকেটজাত ফলের রস থেকে বিরত রাখুন, কারণ এগুলোতে ভাইরাসের সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে। বরফের গোলা বা রাস্তার আইসক্রিমও দেওয়া উচিত নয়।
পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ খাবার এবং নিরাপদ পানীয়, যেমন বাসায় ফোটানো পানি খাওয়ানোই বেশি কার্যকরী হবে। এভাবেই ছোট কিছু সচেতনতা শিশুর শরীরকে রাখবে সুরক্ষিত এবং রোগমুক্ত।
জেডএস/
