সোমবার ৮ জুলাই ২০২৪ লাইফস্টাইল বিষণ্ণতা থেকে কাটিয়ে উঠবেন যেভাবে অনেক ব্যস্ততার মধ্যেও কিছুই ভালো লাগছে না! মনের এমন অবস্থার মধ্যে দিয়ে আমরা প্রায়ই যাই। তখন সবকিছু থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন মনে হয়। বহুজনের মধ্যে থেকেও মনে হয় পাশে কেউ নেই। মনোবিদেরা জানান, ক্লান্তি, অবস...
রবিবার ৭ জুলাই ২০২৪ লাইফস্টাইল মোবাইল নিয়েই ব্যস্ত থাকে সন্তান! শরীরচর্চায় অভ্যস্ত করবেন যেভাবে মাঠে গিয়ে কাদা মেখে ফুটবল খেলার দিনও শেষ হতে চলেছে প্রায়। এখনকার ছেলেমেয়েরা ঘরে বসে মোবাইল-ট্যাব দেখতেই অভ্যস্ত। ছুটির দিনটাও আলসেমিতেই কাটিয়ে দেয়। মোবাইল না দিলে আবার কান্নাকাটি, চেঁচামেচি শুরু হয়ে য...
রবিবার ৭ জুলাই ২০২৪ পরামর্শ ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য হেলদি ব্রেকফাস্ট ‘ইট ব্রেকফাস্ট লাইক অ্যা কিং’। অর্থাৎ সকালের নাস্তাটা খাওয়া উচিত রাজার মতো, দুপুরের খাবার রাজপুত্রের মতো আর রাতের খাবারটা গরীবের মতো। পুষ্টিবিদরাও সকালের নাস্তাকে বেশি গুরুত্ব দিয়ে থাকেন।...
রবিবার ৭ জুলাই ২০২৪ লাইফস্টাইল বর্ষায় আসবাবের বিশেষ যত্ন নেবেন যেভাবে বর্ষা মৌসুম মানেই বাতাসে থাকে অতিরিক্ত আর্দ্রতা। ঘরের মধ্যে কেমন যেন ভ্যাপসা গন্ধ, স্যাঁতস্যাতে ভাব। ঝমঝমানো বৃষ্টির জের এসে পড়ে বাড়ির অন্দরেও। বাড়তি যত্নের দরকার পড়ে আসবাবপত্রের। চামড়ার ব্যাগ-জু...
রবিবার ৭ জুলাই ২০২৪ রেসিপি বেকড স্টিকি এশিয়ান চিকেন রেসিপি এশিয়ান কুইজিনের মধ্যে স্টিকি চিকেনটা খুবই জনপ্রিয়, যা অ্যাপেটাইজার বা মেইন- যেকোনো ডিশ হিসেবেই খাওয়া যায়। খুবই সহজে এই রেসিপ তৈরি করে ফেলার প্রণালীটি দেখে নেয়া যাক। উপকরণ চিকেন ড্রামস্টিক ১২-১৬...
শনিবার ৬ জুলাই ২০২৪ রেসিপি পাঁচফোড়নে মুগ ডালের খিচুড়ি রেসিপি খিচুড়ি বাঙালীর পছন্দের খাবারের মধ্যে অন্যতম। বাসায় তো সবসময় একই ধাঁচে খিচুড়ি রান্না হয়। স্বাদে একটু ভিন্নতা আনতে পাঁচফোড়নে মুগডালের খিচুড়ি ট্রাই করতে পারেন। ফোড়নের সঙ্গে মুগডালের মেলবন্ধনে খিচুড়িতে খু...
শনিবার ৬ জুলাই ২০২৪ লাইফস্টাইল ভাইবোনের সম্পর্কে ভাঙন ধরলে ঠিক করবেন যেভাবে ভাইবোনের সম্পর্কে যেমন ঝগড়া আছে, তেমনই ভালবাসাও অফুরন্ত। এই পায়ে পা দিয়ে ঝগড়া হচ্ছে, তারপর মুখ দেখাদেখি বন্ধ, পর ক্ষণেই একে অপরের অভিমান ভাঙাতে ছুটে যাওয়া। ছোটবেলার দুষ্টুমি, একে অপরকে জড়িয়ে বড় হয়...
শনিবার ৬ জুলাই ২০২৪ পরামর্শ নিজেকে নিয়ন্ত্রণে রাখার কিছু উপায় কথায় আছে, নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা থেকে অন্যকে নিয়ন্ত্রণ করা সোজা। এখন প্রশ্ন আসতেই পারে ‘নিজেকে কেন নিয়ন্ত্রণ করব?’ আসলে জীবনের অনেক সমস্যার সমাধান হতে পারে যদি আমাদের মধ্যে আত্মনিয়ন্ত্রণ...
শুক্রবার ৫ জুলাই ২০২৪ রেসিপি ডিমের মালাইকারি রেসিপি বাসায় সব সময় মাছ বা মাংস না থাকলেও ডিম তো থাকেই! প্রোটিনের পাশাপাশি এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি৬ ও ভিটামিন বি১২ রয়েছে। ডিম দিয়ে কত রকমের মজাদার খাবার তৈরি করা হয়! কিন্তু ডিমের মালাইকার...
শুক্রবার ৫ জুলাই ২০২৪ রূপচর্চা লিপস্টিকের ৭টি ব্যবহার বাড়িয়ে তুলবে আপনার সৌন্দর্য যদি প্রশ্ন করা হয়, কোন প্রসাধনী টি ব্যতীত আপনি অসম্পূর্ণ? আপনি বলবেন লিপস্টিক! জানি, বহু মেয়েরও এই একই উত্তর হবে। প্রায় সবারই পছন্দের প্রসাধনী এই লিপস্টিক। বিভিন্ন রঙ এবং বিভিন্ন ধরণের লিপস্টিক দিয়ে ঠ...