শীতকালে ঠোঁট ফাটা বা শুষ্ক হয়ে যাওয়া খুব সাধারণ একটি সমস্যা। শুষ্ক বাতাস ও ঠান্ডা আবহাওয়ায় ঠোঁটের নরম চামড়া সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তাই শীতে ঠোঁটের সঠিক যত্ন নিতে একটু সচেতন হওয়া জরুরি। আসুন জেনে নিই কীভাবে ঠোঁটকে শীতে মসৃণ ও সুন্দর রাখা যায়। শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতা কম থাকায় ঠোঁট সহজেই শুষ্ক হয়ে যায়। তাই ঠোঁটের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা দ্রুত হারিয়ে যায়।
সুন্দর ও মসৃণ ঠোঁটের জন্য কিছু সহজ অভ্যাস এবং যত্নের নিয়ম মানা উচিত। আসুন জেনে নেই যেভাবে ঠোঁটের যত্ন নেবেন :
১.এসপিএফ যুক্ত লিপ কেয়ার ব্যবহার করুন : দিনে অন্তত এসপিএফ-১৫ যুক্ত লিপ বাম বা লিপ জেল ব্যবহার করুন। এটি ঠোঁটকে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে রক্ষা করবে।
২.সঠিক প্রোডাক্ট নির্বাচন করুন : রেপ্লিকা বা নিম্নমানের লিপস্টিক ও লিপ টিন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। এগুলোতে থাকা রাসায়নিক ঠোঁটের ক্ষতি করে।
৩.ময়েশ্চারাইজার লাগান : শীতকালে ময়েশ্চারাইজিং লিপ বাম ব্যবহার করুন। রাতে লিপ স্লিপিং মাস্ক বা লিপ অয়েল লাগান। এক্সট্রিম ড্রাই লিপসের জন্য আরগান অয়েলও কার্যকর।
৪.লিপ স্ক্রাব করুন : সপ্তাহে একবার ঠোঁটের মৃত কোষ দূর করতে হালকা স্ক্রাব করুন। এটি ঠোঁটকে মসৃণ ও উজ্জ্বল রাখবে।
৫.স্বাস্থ্যকর খাবার খান : ঠোঁটের পুষ্টির জন্য কমলা, বাদাম, টমেটো এবং দুধ খাওয়া জরুরি। বেশি পানি পান করুন যাতে দেহে পানিশূন্যতা না হয়।
৬.ধূমপান ও ক্যাফেইন এড়িয়ে চলুন : ধূমপান ঠোঁট কালো করে দেয় এবং ক্যাফেইন ঠোঁটকে আরও শুষ্ক করে।
এছাড়াও, ঠোঁটের চামড়া টেনে তোলা বা ঘষা থেকে বিরত থাকুন। খুব বেশি ঠাণ্ডা বা গরম খাবার খাওয়ার সময় সতর্ক থাকুন। যদি ঠোঁটে অ্যালার্জি বা একজিমার সমস্যা দেখা দেয়, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
জেডএস/
