কিউই
বিভিন্ন প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজে ভরপুর কিউই রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে।
বেদানা
নাইট্রেট্স এবং পলিফেনল্সের মতো দু’টি যৌগ রয়েছে বেদানায়। যা নিয়মিত খেতে পারলে রক্তে অক্সিজেনের জোগান বাড়িয়ে তোলে।
পালং শাক


আখরোট

ইরানের রাজধানী তেহরানে হামলার এক ঘণ্টার মাথায় পাল্টা জবাব দিয়েছে দেশটি। ইসর...
ইরান ও ইসরায়েলের মধ্যে চলমান সংঘাত নতুন দিকে মোড় নিয়েছে। প্রতিশোধ নিতে দফায়...
ইরান ইসরাইল যুদ্ধ বিষয়ে তুরস্কের প্রেসিডেন্ট রিসেপ তাইয়েপ এরদোয়ান...
গরমের তীব্রতা আমাদের শরীরের উপর ব্যাপকভাবে প্রভাব ফেলে। যেমন পানি...
বিএনপির ভাইস চেয়ারম্যান শামসুজ্জামান দুদু বলেছেন, লন্ডনে প্রধান...
দেশের ৭ অঞ্চলের ওপর দিয়ে ঝড়ের সঙ্গে বজ্রসহ বৃষ্টির আভাস দিয়েছে আবহাওয়া অধিদ...
এবারের ঈদুল আজহার আগে-পরে ১৫ দিনে সারাদেশে ৩৭৯টি সড়ক দুর্ঘটনা ঘটে...
প্রথমবারের মতো চার দিনের সফরে ঢাকায় এসেছেন জাতিসংঘের মানবাধিকার কমিশনের গুম...